Taiji Akademie Archivy - Strana 2 z 7 - Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze

Dvě zlaté a dvě stříbrné pro Taiji Akademii

Na letošním ročníku mezinárodního Taiji festivalu získali studenti z kung-fu oddílů Tygrů a Tygříků dvě zlaté a dvě stříbrné medaile.

Letos se konal již druhý ročník mezinárodního festivalu Taiji Brno.

Za pražskou Taiji Akademii soutěžili studenti čínského Čchen Tchaj-ťi čchüan Jan Horák (19 let) a Petra Kolínová (27 let). Oba v současnosti působí jako instruktoři v kung-fu oddílech Tygrů a Tygříků.

Jan Horák získal dvě zlaté medaile. Zvítězil v kategorii muži taiji – pěst do 35 let a prvenství vybojoval i se sestavou se dvěma šavlemi.

Petra Kolínová získala dvě stříbrné medaile – v kategoriích pěst chen a základní formy.

[Ukázat prezentaci]

Foto: Martina Slabá

29. října, 2019/napsal(a) Martina Burešová

Kung-fu sobota Tygrů a Tygříků

O víkendu si děti z kung-fu oddílů Taiji Akademie užily s Tchaj-ťi celý den. Trénovali jsme, hráli si i odpočívali.

Dvanáct Tygrů a Tygřic si užilo celou sobotu s kung-fu. Bylo krásně jarně, takže jsme dopoledne cvičili venku na hřišti s tyčí. Menší Tygříci trénovali základní dovednosti, starší Tygři si zkoušeli aplikace a sestavu Kopí hruškového květu a tyč bílé opice.

Po obědě jsme chvíli odpočívali u filmu Kung Fu Panda 3. Odpoledne jsme zůstali vevnitř, ve velkém sále. Ve dvojicích jsme trénovali správné postoje a sebeobranné aplikace.

… No a samozřejmě jsme si našli čas na hry a legraci :-).

Děkujeme instruktorům Petrovi, Jeníkovi a Pétě za pomoc.

… A už se těšíme na LETNÍ TÁBOR! A vy? :-)

[Ukázat prezentaci]

LETNÍ KUNG-FU TÁBOR V TAIJI AKADEMII

27. března, 2019/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie

Oslava 18. výročí a čínského nového roku

V pátek 8. února jsme oslavili 18 let od založení Taiji Akademie. Na slavnostním večeru se nás sešla asi stovka. A atmosféra byla skvělá. Děkujeme vám!

Za 18 let od založení Taiji Akademie prošlo našimi kurzy přes 12 000 studentů. Jsme rádi, že vás Tchaj-ťi stále baví a vaší přízně si velice vážíme!

V první části slavnostního večera jsme se s Radkem Kolářem vydali na cestu po Číně. Vyprávění a promítání se prolínalo s příhodami z cestování, kdy bylo těžké se nesmát. Mimochodem, letos pojedeme do Číny už po dvanácté a můžete se přidat.

Druhá část večera patřila přehlídce úžasného Tchaj-ťi čchüan. Kromě sestav beze zbraně jsme představili i cvičení s tradičními čínskými zbraněmi.

Petr Vitouš (sestava s halapartnou a kopím) začínal v oddílu Tygrů, když mu bylo 10 let. Tchaj-ťi ho „chytilo“, cvičí už 14 let a 9 let je i instruktorem našich Tygrů a Tygříků. Petra Kolínová (sestava se šavlí) je také instruktorkou dětských oddílů Taiji Akademie. Tchaj-ťi u nás cvičí už 11 let.

Také Martina Slabá (sestava s mečem a vějířem) se učila Tchaj-ťi mezi Tygry. Začínala ve svých 13 letech a cvičí již 15 let. Je několikanásobnou Mistryní Evropy a slavila úspěchy i na Mistrovství světa a dalších soutěžích. Jan Horák (sestava se 2 šavlemi) přišel do oddílu Tygrů, když mu bylo 13 let. Cvičí s velkým nadšením už skoro 7 let a dva roky vypomáhá jako instruktor kung-fu oddílů pro děti.

Během večera jste viděli i instruktory a studenty kurzů Tchaj-ťi pro dospělé. Na všechny naše studenty jsme pyšní, ukázali Tchaj-ťi v tom pravém světle.

Těšíme se na společné chvíle s Tchaj-ťi!

Máme nové kurzy Tchaj-ťi a Čchi-kung. Máte-li chuť, přijďte si k nám zkusit lekci zdarma.

[Ukázat prezentaci]

14. února, 2019/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie, Tygříci a tygři

Vánoční Akademie Tygrů a Tygříků

Ve středu 12. prosince se v Taiji Akademii sešly děti z kung-fu oddílů Taiji Akademie. A že jich bylo! :-)

Kromě nich přišli i jejich rodiče a kamarádi. Dospělí se dívali, co se jejich děti od září naučily. A děti se připojily k Tygříkům a cvičili všichni společně… Tedy, na začátku. Postupně stoupala náročnost cvičení, až program vyvrcholil ukázkami tradičních čínských sestav v podání starších žáků a instruktorů kung-fu oddílů.

Celým programem provázel Petr Donát (hlavní trenér).

Děkujeme všem dětem i rodičům za přátelskou atmosféru!

Tréninky pokračují až do Vánoc. Po prázdninách začínáme 7. ledna 2019.

[Ukázat prezentaci]

13. prosince, 2018/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie, Tygříci a tygři

Prázdninový týden s kung-fu

Uprostřed prázdnin ožila Taiji Akademie dětskou radostí a bezprostředností. Konal se tu příměstský kung-fu tábor. Samozřejmě se usilovně cvičilo, ale nejen to…

Letošní léto je opravdu parné a leckdo raději lenoší ve stínu, než by cvičil. Děti ale byly skvělé. Pilně se učily, starší kamarádi pomáhali mladším a vládla pohodová a přátelská atmosféra.

Kromě cvičení byla na programu i výuka čínštiny. S trenérem Tygrů a Tygříků, Petrem Vitoušem, děti kreslily čínské znaky a učily se formou hry. Po obědě se četly příběhy ze staré Číny – o hrdinech, kteří věděli, že stejně důležité jako kung-fu jsou etika a morálka.

Děkujeme Petru Donátovi, hlavnímu trenérovi dětských oddílů Taiji Akademie, Petru Vitoušovi, instruktorům a všem dětem.

TĚŠÍME SE NA VÁS 10. ZÁŘÍ!

Přihlašte se mezi Tygry a Tygříky ZDE…

[Ukázat prezentaci]

13. srpna, 2018/napsal(a) Martina Burešová

Pobyty u moře, Taiji Akademie

Tchaj-ťi a vůně moře…

Rychle, moc rychle to uteklo.. Taiji Akademie letos znovu po 5 letech pořádala letní pobyt u Jaderského moře. Druhou polovinu června si zpestřilo 15 studentů Taichi ( Tchaj-ťi). Někdo chtěl opravdu intenzivně cvičit, jiní se těšili na aktivní dovolenou s rodinou, další chtěli mimo jiné poznat pobřeží a užít si koupání v moři… Všechny účastníky ale spojoval jeden cíl: odpočinout si a zlepšit své umění Taichi ( Tchaj-ťi).

Savudrija, kde jsme bydleli, má svůj neopakovatelný půvab. Průzračně čisté moře, oblázkové pláže, louky, pole, olivovníky a piniové hájky… Možnost osamoceného koupání na malých plážích, ranní meditace za zvuku šumění vln, večerní vycházky po promenádě… Ale pokud chcete, tak i bazén s filtrovanou mořskou vodou, půjčovna kol, minigolf, hřiště na tenis nebo volejbal… vše plynoucí v poklidu, bez ruchu diskoték… Ideální místo pro „naše“ Taichi ( Tchaj-ťi) s vůní moře…

Skupina se tentokrát sešla poměrně různorodá. Někteří studenti cvičili celou sestavu 74 forem, někteří 13 forem, nejpočetnější byla skupina, která se věnovala sestavě Navíjení hedvábného vlákna a první části sestavy 13 forem. Radek Kolář ale tuto situaci zvládl s přehledem. Chodil mezi skupinkami, vysvětloval, zadával úkoly…

Myslím, že jsme všichni zaznamenali zlepšení a leccos si ujasnili. Studenti 74 forem se věnovali zpřesňování jednotlivých forem a principu navíjení v jednotlivých formách. Ti, co studují 13 forem, probrali podrobně všechny postoje a formy. Poslední skupina kromě navíjení a techniky dýchání zvládla i celou sestavu do 4 směrů.

Počasí nám neskutečně přálo. Slunce svítilo, moře bylo už krásně teplé. Ráno jsme se scházeli na cvičení v 7 hodin. Cvičili jsme hodinku a půl, než se vzduch začal příliš oteplovat. Čchi-kungu a Navíjení hedvábného vlákna jsme se často věnovali na trávě, ve stínu piniového háje. Sestavy jsme cvičili převážně na basketbalovém hřišti.

Přes den jsme měli volný program, který jsme trávili podle své chuti. Procvičovali jsme sestavy, koupali se v moři, chodili na procházky do okolí (např. k nedalekému majáku po půvabné promenádě nebo do přístavního městečka Umag), odpočívali ve stínu, nebo jezdili na výlety.

V podvečer jsme se opět scházeli na hodinku a půl ke cvičení, probírali jsme nejasnosti v sestavách a teorii Taichi ( Tchaj-ťi). I po večeři jsme se někdy scházeli a povídali – o Taichi ( Tchaj-ťi), o Číně, filozofii… na pláži u moře nebo na trávě pod borovicemi.

Jak to tak u milých věcí bývá, uteklo to rychle… Naše různorodá skupinka se báječně stmelila a dospěla ke shodě, že se snad pobyty s Taichi ( Tchaj-ťi) u moře opět stanou tradiční akcí.

H. B.

[Ukázat prezentaci]

28. června, 2018/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie, Zhu Tiancai

Přivítání Mistra Zhu v Taiji Akademii

Je nám velkou ctí, že jsme v pátek 25. května mohli přivítat v Taiji Akademii Mistra Zhu Tiancai. Mistr Zhu Tiancai je jedním ze 13 velmistrů Tchaj-ťi čchüan na světě, pokračovatel 19. generace rodiny Čchen. Taiji Akademii navštívil letos již po desáté. Má k ní vřelý vztah. Radek Kolář, zakladatel a lektor Taiji Akademie, je jeho osobní žák a přítel. Na slavnostní večer přišlo na 200 lidí. Mistr Zhu měl evidentní radost!

Návštěva Mistra Zhu Tiancai je pro nás velkým svátkem a radostnou událostí. Cvičím v Taiji Akademii už tři roky, takže jsem mohla zažít i jeho návštěvu v roce 2016. Od té doby se prakticky nezměnil. Je stále stejně vitální, veselý a úplně spontánní. Díky jeho návštěvě si vždycky uvědomím kořeny Taichi (Tchaj-ťi). To, že toto cvičení spolu s filozofií, která se k němu pojí, sahá až do daleké minulosti. Předává se z generace na generaci a umožňuje lidem rozvíjet se po stránce tělesné, duševní i duchovní.

Slavnostní večer měl tři části. V první části jsme Mistrovi vzdali hold přehlídkou ukázek Taichi (Tchaj-ťi). Představili se žáci a instruktoři dětských oddílů Taiji Akademie, poté i studenti a instruktoři kurzů Taichi (Tchaj-ťi) pro dospělé. Závěrem zacvičili i Mistrův syn Zhu Xiang Hua a Radek Kolář.

Potom už začal povídat Mistr Zhu. Jeho povídání bylo spontánní, plné energie a nadšení, jako Mistr sám. Dostali jsme spoustu nové inspirace pro své cvičení a dost se nasmáli.

Do třiceti let je cílem Tchaj-ťi trénink síly a využití výbušné energie, po třicítce hlavně aktivizace a kultivace člověka.

Velmi zajímavé pro mě bylo povídání o dvou způsobech pojetí Taichi (Tchaj-ťi). Mistr Zhu nejdřív hovořil o „technickém kung-fu“, které je vhodné především pro děti a mladé lidi. Toto pojetí se zaměřuje hlavně na trénink síly a využití výbušné energie. Když člověk překročí věkovou hranici 30 let, začíná více zohledňovat zdravotní složku Taichi (Tchaj-ťi). Tomuto umění se říká „Tchaj-ťi kultivující život“. Jeho cílem je aktivizace a kultivace člověka. Nezáleží tolik na délce cvičení, důležité je cvičit pravidelně každý den a vytrvat.

4 zásady cvičení Tchaj-ťi: Klidná mysl, uvolněné tělo, vytrvalost a pokud možno vnitřní radost.

Dále Mistr mluvil o tom, co bychom měli mít při cvičení Taichi (Tchaj-ťi) stále na paměti. Kladl důraz na to, abychom se hned od počátku snažili zklidnit svou mysl a uvolnit strnulost a napětí v těle.

Kruhovým pohybem a měkkostí docílíme pevnosti a síly.

Zastavil se také u navíjení hedvábného vlákna, metody, která nám pomáhá naučit se krouživý pohyb v Taichi (Tchaj-ťi) a porozumět mu. Sestavou Navíjení hedvábného vlákna začínáme studium Taichi (Tchaj-ťi) a její princip se pak snažíme vnést i do dalších sestav.

Cvičit Tchaj-ťi znamená cvičit Čchi – dech.

Mistr Zhu velmi zdůrazňoval to, abychom během našeho cvičení měli stále na paměti náš dech. Zpočátku je třeba se na něj plně soustředit, později se pro nás propojení pohybu a dechu stane samozřejmostí. Dech i pohyb vycházejí z oblasti podbřišku. Tato oblast se nazývá Tan-tchien, někdy také Rumělkové pole.

Čím víc kung-fu cvičíte, tím víc ho chcete cvičit.

Řeč byla i o srovnání Staré a Nové školy Čchen Tchaj-ťi čchüan. Mistr zdůrazňoval, že důležité je cvičit pomalu a uvolněně – tak, aby byl pohyb v souladu s dechem. Nabádal nás, že chceme-li se zlepšovat v našem studiu sestav Staré školy, měli bychom cvičit každý den, večer 1,5 hodiny, 4 sestavy 74 forem.

Povídání prokládal Mistr Zhu Tiancai ukázkami cvičení Staré i Nové školy. Celý večer doprovázela jemná tradiční čínská hudba Jana Chmelarčíka. Závěrem byl prostor pro dotazy a úplně na konec pro nás ještě Mistr zacvičil. Bylo úžasné vidět, jak si Taichi (Tchaj-ťi) užívá, jak jím žije..

Krásný večer, nevšední zážitek.

Celý tento týden probíhají výukové semináře. Už se moc těším na „ten svůj“, nedělní celodenní seminář 74 forem Lao-ťia ji-lu :-)

Možná se tam potkáme :-)

Heda Bosáková
(studentka Taiji Akademie)

[Ukázat prezentaci]

VÝUKOVÉ SEMINÁŘE S MISTREM ZHU

28. května, 2018/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie

Jak jsme cvičili mezi bonsajemi

Uplynulé dva víkendy přilákaly do Botanické zahrady všechny milovníky bonsají a asijské kultury. V japonské zahradě jste mohli obdivovat bonsaje různých velikostí a druhů, ochutnat speciality asijské kuchyně i výborné čaje. Zazněly japonské bubny, vytvářely se kaligrafie a dospělí i děti si s námi mohli zacvičit Tchaj-ťi.

V květnu se v Botanické zahradě v Troji koná každoročně výstava bonsají. Taiji Akademie doprovází tuto tradiční akci už od jejího vzniku, bezmála 10 let. Vždy můžete vidět ukázky Čchen Tchaj-ťi čchüan v podání studentů Taiji Akademie všech věkových kategorií. Můžete si s námi také zacvičit a přizvat i své přátele, kteří třeba Tchaj-ťi ještě nikdy necvičili.

Novinkou letošního ročníku bylo cvičení ukázek přímo v japonské zahradě. K vidění byly tradiční sestavy Tchaj-ťi stylu Čchen v podání žáků dětských oddílů Tygrů i dospělých studentů Taiji Akademie. V ornamentální zahradě si děti zkusily kungfu trénink. Zájemci z řad dospělých si vyzkoušeli dechové cvičení Čchi-kung i základní sestavu Navíjení hedvábného vlákna. Zacvičit si do prosluněné zahrady přišli i studenti našich pravidelných kurzů.

Děkujeme všem za žákům a instruktorům za pomoc při realizaci akce!

[Ukázat prezentaci]

LETNÍ ÚVODNÍ KURZ TCHAJ-ŤI

20. května, 2018/napsal(a) Martina Burešová

Taiji Akademie

Ohlédnutí za čínským Novým rokem

V pátek 16. února jsme v Taiji Akademii slavili. Důvody k oslavám byly hned dva – 17. výročí založení naší školy a začátek čínského nového roku Psa. Celovečerní program byl pestrý. Pojďme se za ním letmo ohlédnout.

V Číně v těchto dnech ještě stále oslavují příchod nového čínského roku Zemského Psa. V Taiji Akademii tuto událost také tradičně slavíme, tím spíše, že si zároveň připomínáme i založení naší školy. Jsme tu pro vás už 17 let. Slavnostní večer byl otevřen nejen studentům Taiji Akademie všech generací, ale i jejich blízkým a přátelům.

Začínali jsme v podvečer přednáškou o tradičním čínském čajovém obřadu. Petr Donát zájemcům vyprávěl o původu čaje, jeho výrobě a přípravě. Po přednášce následovala praktická ukázka přípravy čaje tradičním způsobem Gong Fu Cha. Pro milovníky čaje pořádá Petr Donát pravidelná páteční setkání spojená s ochutnávkou kvalitních sort čaje, připravovaných podle tradičního postupu. Nejbližší setkání bude v pátek 2. března. Více ZDE…

Dalším bodem programu byla přednáška spojená se společným cvičením. Radek Kolář vyprávěl o třech pokladech nesmrtelnosti a tajemství dlouhého a aktivního života. Povídal o významu správného dýchání, o proudění vnitřní energie čchi naším tělem. V závěru si mohl každý vyzkoušet cvičení vhodné pro každodenní praxi na osvěžení těla i mysli.

Průběh oslav Nového roku v Číně nám přiblížila svým vyprávěním studentka Tchaj-ťi Alina, pocházející ze Šanghaje.

Během večera jsme se také ohlédli do historie Taiji Akademie. Radek Kolář, zakladatel Taiji Akademie a až do současnosti její ředitel a hlavní trenér, vyprávěl i o svém mistrovi Zhu Tiancai. Mistr Zhu Tiancai je jeden ze 13 velmistrů Tchaj-ťi čchüan na světě a garant naší školy. Jsme rádi, že nás letos na přelomu května a června poctí svou návštěvou (termín upřesníme již brzy). Můžete se těšit na slavnostní večer i výukové semináře pod jeho vedením.

Vyvrcholením celého večera byla přehlídka umění Tchaj-ťi čchüan v podání studentů a instruktorů Taiji Akademie. Vidět jste mohli žáky z dětských oddílů Tygrů a Tygříků, studenty kurzů pro dospělé i seniory. Cvičilo se beze zbraní i se šavlí, vějířem, kopím a mečem. Slavnostní atmosféru doprovázela živá tradiční čínská hudba. Na čínskou citeru Zheng hrál Jan Chmelarčík.

Z přehlídky umění Tchaj-ťi čchüan pro vás chystáme VIDEO.

Děkujeme všem žákům, studentům a instruktorům Taiji Akademie. Poděkování patří i těm, kteří se podíleli na realizaci akce a i vám, divákům.