Čínská čajová kultura v Taiji Akademii
Pravidelná čajová setkání se konají v pátek v 19,30 hod. Jsou to příjemná posezení, otevřená pro vás i vaše přátele, kteří do Akademie nechodí.
autor Radek Kolář
Letní soustředění Tygrů a Tygříků
Stejně jako v loňských letech vyrazily děti na týdenní pobyt na Talavanu, aby si užily sami sebe, cvičení a zábavu. Podívejte se na video z pobytu :-)
Základní pojmy umění Čchi-kung
Článek o základních pojmech, které byste měli znát, pokud chcete správně pochopit Čchi-kung. Co si představit pod pojmy: pět elementů, čchi, jin a jang, wu čchi, meridiány a energetické body.
Povinnosti Tygříků a Tygrů
Patřit mezi Tygry a Tygříky znamená také dodržovat určité povinnosti, např. včas se omlouvat, chodit ve vhodném oblečení a poslouchat pokyny trenérů.
Stání v postojích
Dnes je obtížně cvičit v takové míře, jaké se cvičení věnovali adepti bojového umění v minulosti. Tradiční přístup znamenal několikahodinový trénink každý den. I dnes ale můžeme dosáhnout pokroku, budeme-li přiměřeně a správně trénovat.
Čchi-kung Cesta energie − Lam Kam Chuen
Knížka, ve které se dozvíte, jak pracovat s dechem a jak cvičit jednoduché cviky Čchi-kung. Najdete v ní také návody, jak lépe využít energii čchi nebo jak začlenit jednoduché cviky či postoje do každodenního života.
Navíjení hedvábného vlákna (Čchan-s´-kung)
Cvičení navíjení hedvábného vlákna spočívá v nepřerušovaném, jemném a plynulém opakování jednoho pohybu. Aby bylo navíjení účinné, musí se cvičit přirozeně a uvolněně s udržováním vlastního těžiště v neustálé rovnováze.
O Martině Slabé
Martina začínala cvičit v Taiji Akademii v oddíle Tygrů, když ji bylo čtrnáct let. Cvičí tradiční sestavy beze zbraně i se zbraněmi a dnes už Tchaj-ťi sama učí.
Chen Style Taijiquan: The Source of Taiji Boxing
Recenze knížky, která vám pomůže proniknout do tajů Tchaj-ťi čchüan. Podívejte se do historie, současnosti i praxe tohoto dnes velmi populárního cvičení.