• Facebook
  • Instagram
Telefon recepce: 777 053 225
Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze
  • Rozvrh
  • Kalendář akcí
  • Kurzy
    • Taichi
    • Čchi-kung
    • Kung-fu pro děti i dospělé
  • O nás
    • Učitelé
      • Radek Kolář
      • Petr Donát
    • Instruktoři
    • Členské příspěvky
    • Historie Akademie
    • Pronájem prostor
  • Inspirace
    • Podcast Radka Koláře
    • Články, zajímavosti
    • Slovník pojmů
  • Kontakt
  • Hledat
  • Menu Menu
Čchi-kung, Recenze

Čchi-kung Cesta energie − Lam Kam Chuen

 

Kniha představuje vstup do systému unikátního čínského cvičení Čan Čuang. Názvem „Stát jako strom“ jsou označovány způsoby Čchi-kung, jejichž podstatou je udržování navenek nehybné pozice. Klidná meditace ve stoje, nebo dalších pozicích, umožňuje koncentraci na sladění správného držení těla, relaxace a dechu. Korektní praxe může přinést výrazné kondiční, zdravotní i psychoterapeutické účinky. Pro cvičení není třeba velký prostor, ani další pomůcky.

Čan Čuang je také spojen se základy mnoha vnitřních bojových umění, včetně Tchaj-ťi čchüan. Staří mistři dobře rozuměli důležitosti ovládnutí základních postojů a kroků ještě předtím, než se cvičenec začne věnovat souborům pohybů, známým jako formy, či sestavy. Přestože princip této metody byl zřejmě znám již v dávné historii, stal se obecně známým zhruba v polovině 20. století, kdy ho v Pekingu představil v moderní podobě Mistr Wang Xiang Zhai. Jeho systém je dnes nazýván I-čchuan (styl záměru).

Pro svou jednoduchost a efektivitu je dnes Čan Čuang praktikován miliony lidí po celém světě jako samostatné zdravotní cvičení, ale i jako součást tréninku Tchaj-ťi čchüan i dalších bojových umění. Kniha hovoří velmi srozumitelným a praktickým jazykem jak pro ty, kteří už cvičení praktikují a hledají odpovědi na otázky, tak pro začátečníky. Je vybavena množstvím ilustrací a fotografií, obsahuje základní návody i tipy pro cvičení různých věkových a zájmových skupin. Zajímavá je i řada nápadů na propojení praxe s denním životem. Publikaci nelze než vřele doporučit.

Petr Donát

 

 

16. března, 2015/napsal(a) Radek Kolář
Share this entry
  • Share on WhatsApp

Přidejte se na náš Facebook

baner330
© Copyright - Radek Kolář 2020
  • Facebook
  • Instagram
  • Rozvrh
  • Kalendář akcí
  • Kurzy
  • O nás
  • Inspirace
  • Kontakt
Navíjení hedvábného vlákna (Čchan-s´-kung)Stání v postojích
Scroll to top