• Link to Facebook
  • Link to Instagram
  • Link to Youtube
Telefon recepce: 777 053 225
Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze
  • Rozvrh
  • Chci začít
  • Akce a semináře
  • Co vyučujeme
  • O nás
    • Učitelé
      • mistr Zhu Tiancai
      • Radek Kolář
      • Petr Donát
      • Lucie Urbanová
      • Instruktoři
    • Taiji Akademie
      • Členské příspěvky
      • Historie Akademie
      • Pronájem prostor
      • Obchodní podmínky
  • Inspirace
    • Podcast Radka Koláře
    • Články, zajímavosti
    • Slovník pojmů
  • Kontakt
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Hledat
  • Menu Menu
Talavan

Jarní ochutnávka letního pobytu

Ohlédnutí za květnovým klubovým pobytem na Talavanu. Tentokrát z poetického pera instruktora Taiji Akademie, Jana Ročka  :-)
Klubový život má své milníky, a těmi zdáli vyhlíženými jsou klubové víkendy. Každé tři měsíce tak máme příležitost věnovat celý víkend jen Tchaj-ťi, a navíc v atmosféře Talavanu.

DSC_1950Cvičení začínalo pro ty šťastnější, kteří unikli ze svých prací dříve, už v pátek. Čekání na opozdilé a na páteční posezení, které obvykle zahajuje klubový víkend, si ukrátili tréninkem. Posezení se také dočkali – po příjezdu opozdilců se mnou v čele a jejich následných heroických výkonech ve vítězné bitvě s výtečnými palačinkami.

V sobotu ráno jsme se sešli na navíjení hedvábného vlákna v ranním slunci, zvuk zvonu ohlašujícího snídani nás pak opět definitivně vtáhnul do rytmu života na Talavanu. Cvičení, uvolnění, zvon, jídlo, odpočinek, cvičení, uvolnění, zvon… Občas je to pocit, jako by člověk od minula ani neodjel.

 

DSC_1978“Nohy dopadají na zem jak květy jabloní,
za zpěvu ptáků trpí pro budoucí plody.
Čekáme na zvon…” 

 

Po snídani už dorazil i zbytek ohlášených Tchaj-ťi nadšenců a přátel a vše začalo naplno. Jak Radek (Kolář) už dopředu ohlásil, víkend byl ve znamení opakování před Mistrovou návštěvou. Cvičilo se ve stále se proměňujících skupinkách téměř vše, co se v Akademii učí.

Ji-lu, Er-lu, meč, šavle, hůl, vějíř, tchuej-šou, navíjení – na vše byl prostor a čas, klid na opravy a vysvětlení. Často jsme se vraceli k základům, které dávají formám jejich smysl a náplň, tedy k navíjení, postoji a držení těla, práci nohou. A stejně tak byl prostor i na detaily, které objasňují u forem jejich možný účel a vysvětlují možné rozdíly v provedení.

 

Nedělní cvičení bylo skutečnou ochutnávkou letního pobytu se vším všudy.

 

Večerní posezení s povídáním, rozebíráním cvičení Tchaj-ťi a promítáním technik mistrů skutečných i smyšlených k pobytům na Talavanu patří a ani tento nebyl výjimkou.

DSC_1954Nedělní cvičení pak doplnilo to, na co se v sobotu nedostalo, a bylo skutečnou ochutnávkou letního pobytu se vším všudy. Od cvičení, tepla a slunce po vděčnost všech přítomných Radkovi za vedení, Veronice za zázemí a džbánky s vodou a stromům za poskytnutý stín.

Po obědě začala společnost opět řídnout. Ti, co zůstali, se ještě věnovali cvičení a povídání uprostřed poezie stínu a lístků květů opadávajících ze stromů, než se sami postupně vypravili zpět ke svému běžnému životnímu rytmu.

Květnový seminář nám připadal spíš jako výběr a ochutnávka toho nejlepšího z nadcházejícího letního pobytu. Rozmanitostí a hloubkou cvičení, počasím i kuchyní – dnes už asi jak tradiční, tak legendární. Jen kalendář nás v neděli ujistil, že nás letní klubový pobyt teprve čeká – a že tedy rok zdaleka nevrcholí.

taichi-seminar-talavan-01-05-2016
taichi-seminar-talavan-02-05-2016
taichi-seminar-talavan-03-05-2016
taichi-seminar-talavan-04-05-2016
taichi-seminar-talavan-05-05-2016
taichi-seminar-talavan-05-2016

[Ukázat prezentaci]

30. května, 2016/napsal(a) Radek Kolář
Cesta čaje

Taiji Akademie podávala Gaba Woolong

Po zalití čajových lístků prostoupila v pátek malý sál Taiji Akademie, dočasně přestrojený za čajovnu, jemná máslová vůně. Petr Donát nám přinesl ochutnat Gaba Woolong, polozelený čaj stejné máslové chuťi.

V Japonsku se čaj Gaba vyrábí ve formě zeleného čaje. Na Tchaj-wanu je zpracováván do podoby woolongu, který je více fermentovaný a má listy zabarvené do měděné barvy. Zelenou variantu Gaba produkují na Tchaj-wanu pouze některé zahrady, protože je složitější na zpracování.

 

Gaba slouží k prevenci rakoviny, Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby a má řadu dalších blahodárných účinků.

 

Speciální techniku výroby tohoto čaje objevil v roce 1987 Dr. Tsushida, když zkoumal metody uchování potravin přírodními metodami. Listy čajovníku se při ní upravují působením dusíku. Takto vyrobený čaj obsahuje nejméně 150 mg látky Gaba (tj. kyseliny gamma-aminomáselné) na 100 g čaje.

Látky obsažené v Gaba čaji mají velmi příznivý účinek na lidský organismus. Kromě kyseliny gamma-aminomáselné, která ovlivňuje psychiku člověka, se čaj může pochlubit největším obsahem antioxidantů. Nálev je vhodný jako prostředek při prevenci rakoviny, Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby. Zlepšuje metabolismus, snižuje hladinu cukru v krvi, snižuje krevní tlak a chrání ledviny a játra. Jeho popíjení navozuje pocit klidu, pomáhá zvládat úzkostné stavy, dlouhodobě zlepšuje koncentraci a prokrvuje mozek.

Štěpánka Zeithamlová

 

23. května, 2016/napsal(a) Radek Kolář
Taiji Akademie

Přijďte si zacvičit do Botanické zahrady

Ve spolupráci s Botanickou zahradou hlavního města Prahy jsme pro vás připravili cvičení v nádherném prostředí této zahrady v Troji. Přijďte si již po třinácté zpestřit květnové víkendy a zacvičit si navíjení hedvábného vlákna nebo některou ze sestav. Těšit se můžete také na jednoduché cviky ze ze sestavy Čchi-kung, která je zaměřena na práci s dechem a vnitřní energií.

 

Přijít mohou úplní začátečníci i studenti Akademie.

 

Cvičení je vhodné pro úplné začátečníky, kteří si chtějí vyzkoušet toto bojové umění. Pokud jste studenty Akademie, nabízíme vám čtyři dny intenzivnějšího tréninku a procvičování svých dovedností :-) . Kromě samotného cvičení vás určitě zaujmou i ukázky různých sestav Tchaj-ťi beze zbraně i se zbraněmi (např. kopí, meč či šavle).

BOtanická čchi-kungNa víkendovém cvičení se jako každý rok setkáte s hlavním trenérem Taiji Akademie Petrem Donátem a dalšími instruktory.

Pokud si chcete odpočinout a nabrat energii, rezervujte si čas v sobotu či neděli 21. a 22. května nebo hned následující víkend 28. a 29. května. Program proběhne vždy od 12 do 18 hodin.

Cvičení proběhne jako součást doprovodného programu k výstavě bonsají. Účastnit se můžete zdarma v rámci vstupného do Botanické zahrady. 

Více informací o cvičení v Botanické zahradě a přihlášku obdržíte na recepci Taiji Akademie.

 

Fotka 2

Mezi ukázkami bojového umění si můžete odskočit prohlédnout desítky bonsají z českých sbírek i od zahraničních vystavovatelů. Bonsaje jsou umístěny v Japonské zahradě a jsou zasazené do typických plochých keramických misek. V této podobě se poprvé objevily před dvěma tisíci lety.

Samotná botanická zahrada se rozkládá na pravém břehu Vltavy a řadí se mezi nejmladší zahrady České republiky. V zahradě se nachází tropický skleník vybavený nejmodernějšími technologiemi, historická vinice sv. Kláry a již zmíněná meditační Japonská zahrada, celkově téměř 30 ha upravených expozičních ploch.

 

 

11. května, 2016/napsal(a) Radek Kolář
Čína

Cesta do Číny 2015 (5. díl)

Pět dní strávených na semináři Tchaj-ťi v Chenjiagou (Čchen-ťia-kou) bylo jakýmsi „bonusem“, který jsme díky vazbě Radka s Mistrem Zhu Tiancai (Ču Tchien-cchaj) získali. Pro každého zúčastněného to byla neocenitelná zkušenost, ochutnávka ryzího bojového umění i nahlédnutí do srdcí a myslí Číňanů.

Seminář v Chenjiagou

Do Chenjiagou jsme letos přijeli ve správnou i nesprávnou dobu zároveň. Na jednu stranu byl Mistr Zhu Tiancai velmi vytížen, protože koncem srpna odjížděl na mezinárodní festival do Jiaozuo (Ťiao-cuo), na druhou stranu nám umožnil účastnit se semináře, který pořádal na novém stadionu v Chenjiagou.

Seminář-Chenjiagou5Na šestidenní seminář se sjeli Mistrovi osobní žáci, všichni čtyři jeho synové a žáci osobních žáků i jeho synů, takže jsme byli v opravdu zajímavé společnosti a jako jediní „nečíňané“ jsme budili osobní i profesní zájem ostatních (jako ostatně téměř všude, kam jsme zavítali :-).

Dopolední tříhodinový blok jsme zahajovali společným cvičením v hale či venku (podle toho, kde bylo právě menší vedro). Nejprve jsme prošli sestavu navíjení hedvábného vlákna (jednou dokonce pod vedením samotného Mistra a s použitím fajin (fa-ťin) − mimochodem to byla jedna z nejnáročnějších rozcviček, což je s ohledem na Mistrův věk úctyhodné), pak následovaly sestavy 13 a 74 forem.

 

S Mistrem Zhu jsme nejen cvičili, ale vyslechli jsme i přednášky na nejrůznější témata.

 

Na ranní rozcvičku navazovala asi půlhodinka teorie, kdy Mistr Zhu Tiancai hovořil na nejrůznější témata: jak správně cvičit, jakými vývojovými fázemi studenti prochází, jak Mistr sám cvičil, opravy a vysvětlení některých forem atd. Přednášky byly sice v Seminář-Chenjiagou8čínštině, ale Radek se naštěstí ujal role tlumočníka, takže jsme rozuměli i my.

Po teoretické části jsme se ve zbývajícím čase rozdělili do skupinek a pilovali s mistrovými syny jednotlivé sestavy podle pokročilosti. Většina z nás cvičila s nejstarším Mistrovým synem Zhu Bao Ling (Ču Pao Ling), který měl na starosti praktickou výuku sestavy Lao-ťia ji-lu. Sestavu Sin-ťia ji-lu a tchuejšou vyučoval zpravidla druhý Mistrův syn Zhu Xiang Qian (Ču Siang Čchien).

Jeden výukový blok patřil také sestavě Lao-ťia erh-lu. Ke konci semináře přišly na řadu také praktické aplikace některých forem ze sestavy Lao-ťia ji-lu. Čínští studenti i učitelé šli do všeho s velkou vervou, začátečníci se neváhali pouštět „do boje“ s Mistrovými syny či pokročilejšími studenty. Žádné „naoko“ tady neexistovalo a výjimkou nebyly ani pády na tvrdou zem.

Seminář-Chenjiagou3Po dopolední výuce jsme se každý den před polednem všichni, umořeni teplem, ale s hlavou plnou nápadů a zážitků, rozutekli k obědu a ke krátké polední siestě. Odpolední blok se odehrával ve stejném duchu a končil kolem páté hodiny.

Poslední den semináře se konala praktická zkouška, během které jednotliví účastníci semináře museli zacvičit část sestavy Lao-ťia ji-lu, případně 13 forem, před porotou. Mysleli jsme, že nás se to týkat nebude, ale překvapivě a na poslední chvíli došlo i na nás :-) Díky  tomu je certifikát, který jsme si z Chenjiagou odvezli, zasloužený.

Shrnuto: seminář byl cenný v tom, že jsme na vlastní oči viděli a na vlastní kůži zažili rozdílný styl výuky Mistra a jeho synů, poznali jsme povahu národa, ze kterého Tchaj-ťi čchüan pochází, energičnost a opravdovost Číňanů. Uvědomili jsme si, že hlavní rozdíl mezi námi je v živosti a bojovnosti, Číňané stále vidí v Tchaj-ťi čchüan bojové umění a méně je pro ně meditací v pohybu nebo prostředkem k udržení či obnově zdraví. Ale především byli všichni velmi přátelští a snažili se nám všemožně pomoci, a to i přes značnou jazykovou bariéru.

Alena Koutecká

 

Seminář-Chenjiagou2
Seminář-Chenjiagou4
Seminář-Chenjiagou5
Seminář-Chenjiagou7
Seminář-Chenjiagou8
Seminář-Chenjiagou9
Seminář-Chenjiagou10
Seminář-Chenjiagou11
Seminář-Chenjiagou12
Seminář-Chenjiagou13
Seminář-Chenjiagou-titulka
Seminář-Chenjiagou6
Seminář-Chenjiagou3

[Ukázat prezentaci]

 

4. května, 2016/napsal(a) Radek Kolář
Cesta čaje

Císařský čaj Bílá pivoňka

Jemná květinová chuť na jazyku a stejně jemná vůně, která se linula vzduchem, nás provázely pátečním čajovým sezením. Proslavený čaj, který jsme ochutnali v improvizované čajovně malého sálu Taiji Akademie, se jmenuje „Bílá pivoňka“ (Bai Mu Dan/Paj Mu Tan). Jak říká název, patří do skupiny bílých čajů. A je také čajem císařským.

Pro tento vynikající, velmi ušlechtilý čaj, jsou typické drobné ochmýřené pupeny připomínající malé bílé kvítky. Tím dostává Bai Mu Dan hodně osobitý a originální vzhled.

 

Bílý čaj působí proti stresu a eliminuje škodlivé účinky záření z počítače.

 

Jeho sklizeň probíhá pouze po poměrně krátkou dobu na začátku jara a musí při ní být vhodné počasí. Samotné zpracování bílého čaje je velmi unikátní. Probíhá ve dvou částech. Nejdříve se lístky nechají zavadnout, pak se při nízké teplotě suší. Celý proces trvá poměrně dlouho. Bílé čaje mají mnoho raritních tříd a jejich nabídka je z tohoto důvodu velmi omezená.

Bílý čaj má vynikající zdravotní účinky. Působí jako výborný detoxikační prostředek, pomáhá při hubnutí a má dobré povzbuzující účinky. Pokud zažíváte stresové situace, jeho popíjení vás krásně uvolní. Při práci s počítačem zase jeho konzumace eliminuje negativní vlivy záření.

Štěpánka Zeithamlová

 

1. května, 2016/napsal(a) Radek Kolář

Přidejte se na náš Facebook

baner330
© Copyright - Radek Kolář 2024
  • Link to Facebook
  • Link to Instagram
  • Link to Youtube
  • Rozvrh
  • Chci začít
  • Akce a semináře
  • Co vyučujeme
  • O nás
  • Inspirace
  • Kontakt
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Tato stránka používá soubory cookie. Pokračováním v procházení stránek souhlasíte s naším používáním souborů cookie.

OKVíce informací

Cookie and Privacy Settings



Jak používáme soubory cookie

Můžeme požádat o nastavení souborů cookie na vašem zařízení. Soubory cookie používáme k tomu, abychom nás informovali, když navštívíte naše webové stránky, jak s námi komunikujete, abychom obohatili vaši uživatelskou zkušenost a přizpůsobili váš vztah k naší webové stránce.

Kliknutím na nadpisy různých kategorií se dozvíte více. Můžete také změnit některé své preference. Upozorňujeme, že blokování některých typů souborů cookie může ovlivnit vaši zkušenost s našimi webovými stránkami a službami, které jsme schopni nabídnout.

Základní soubory cookie webových stránek

Tyto soubory cookie jsou nezbytně nutné k tomu, abychom vám mohli poskytovat služby dostupné prostřednictvím našeho webu a využívat některé jeho funkce.

Vzhledem k tomu, že tyto soubory cookie jsou nezbytně nutné pro poskytování webových stránek, nemůžete je odmítnout, aniž by to ovlivnilo fungování našich stránek. Můžete je zablokovat nebo smazat změnou nastavení prohlížeče a vynucením blokování všech souborů cookie na této webové stránce.

Soubory cookie Google Analytics

Tyto soubory cookie shromažďují informace, které se používají buď v souhrnné podobě, aby nám pomohly porozumět tomu, jak jsou naše webové stránky používány nebo jak efektivní jsou naše marketingové kampaně, nebo aby nám pomohly přizpůsobit naše webové stránky a aplikaci pro vás s cílem zlepšit vaši zkušenost.

Pokud si nepřejete, abychom sledovali vaši návštěvu na našich stránkách, můžete sledování zakázat ve svém prohlížeči zde:

Další externí služby

Používáme také různé externí služby, jako jsou Google Webfonts, Google Maps a externí poskytovatelé videí. Protože tito poskytovatelé mohou shromažďovat osobní údaje, jako je vaše IP adresa, umožňujeme vám je zde zablokovat. Uvědomte si prosím, že to může výrazně snížit funkčnost a vzhled našich stránek. Změny se projeví, jakmile stránku znovu načtete.

Nastavení Google Webfont:

Nastavení Google Map:

Vložení videí na Vimeo a Youtube:

Zásady ochrany osobních údajů

Podrobnosti o našich souborech cookie a nastavení ochrany osobních údajů si můžete přečíst na naší stránce Zásady ochrany osobních údajů.

Obchodní podmínky
Přijměte nastaveníSkrýt pouze oznámeníO souborech cookies