-
Zvládnutí postoje Wu-ťi je předpokladem ke správnému cvičení Tchaj-ťi. Více zde... -
Máte problémy s krční páteří? Vyzkoušejte Čchi-kung. Více zde...
-
Čchi-kung je práce s vnitřní energií čchi, která je součástí každé žijící bytosti. Co je čchi a jak s ní pracovat se dozvíte v tomto článku. Více zde...
-
Malý návod, jak využít silnou jarní energii. Více zde...
-
Ohlédnutí za letošní účastí Taiji Akademie na doprovodném programu Mezinárodní výstavy bonsají v Botanické zahradě v Troji.
-
První jarní seminář na Talavanu na téma cvičení Čchi-kung a energie stromů. Počasí bylo dokonalé, jídlo výborné a parta více než skvělá... čistá harmonie. Více zde...
-
V závěrečném díle článku Umění stát jako sloup se věnujeme druhé fázi tréninku, kdy se snažíme vystředěnou energii posílit a nechat volněji proudit tělem. V konečné fázi pak naše běžné...
-
Pokračování článku o cvičební technice systému Čan čuang − stát jako sloup. Student postupně prochází třemi fázemi provedení. Tato část je věnována první z nich, práci na správném vnějším držení...
-
Metoda Čchi-kung Stát jako sloup vznikla hluboko v historii Číny a pro mnoho vnitřních bojových umění, včetně Tchaj-ťi čchüan, je stěžejní metodou tréninku a nástrojem k docílení správného držení těla....
-
Meditace a Tchaj-ťi... Mnozí z nás se jim věnují odděleně. Na následujících řádcích naleznete několik rad pro meditační praxi a tip, jak se mohou taiji a meditace doplňovat. Více zde...
-
Podobně jako se příroda na podzim zklidňuje a zpomaluje, tak se i člověk odvrací od aktivity vnějšího světa a obrací se do svého nitra. Cvičení Čchi-kung vás v této přirozené...
-
Ohlédnutí za červnovým seminářem Mistra Zhu Tiancai na téma Čchi-kung. Naleznete zde několik tipů pro váš trénink. Zjistíte, na co klade Mistr Zhu největší důraz. Více zde...
