Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze
  • Rozvrh
  • Kalendář akcí
  • O nás
    • Mistr Zhu Tiancai
    • Učitelé
      • Radek Kolář
      • Petr Donát
    • Instruktoři
    • Historie Akademie
    • Pronájem prostor
    • Kontakt
  • Tchaj-ťi
    • Výuka
      • Úvodní kurz Taiji
      • Učitelé
        • Radek Kolář
        • Petr Donát
      • Instruktoři Taiji Akademie
      • Slovník pojmů
    • Sestavy staré školy
      • Navíjení hedvábného vlákna
      • 72 forem
      • Dělové pěsti
      • Tchaj-ťi Ťian − meč
    • Sestavy nové školy
      • 13 forem
      • 83 forem
  • Čchi-kung
  • Kung-fu pro děti
  • Blog
    • Taiji Akademie
    • Lidé v Tchaj-ťi akademii
    • Tchaj-ťi a zdraví
    • Tchaj-ťi čchüan
    • Čchi-kung
    • Kung-fu pro děti a mládež
    • Osobnosti
    • Čína
    • Talavan
  • Kontakt
  • Hledat
  • Menu Menu
Talavan

Velikonoční Síla dechu na Talavanu

Tématem zatím posledního semináře, který na Talavanu proběhl o Velikonocích, byl DECH. Protože dech je základ, esence bytí… S prvním nádechem život začíná, s posledním výdechem končí…

 

Dech je také to, co spojuje a propojuje jednotlivé části našeho těla s energií… Při nádechu přijímáme energii a vedeme ji tělem, při výdechu energii uvolňujeme, např. do výbušného fa-ťinu. Když přijatou energii vedeme plynulým pohybem po kruhu, energie zůstává a my s ní můžeme pracovat, můžeme ji kultivovat. Koluje v našem těle a s každým dalším nádechem se násobí. Pokud se vám toto při tréninku podaří, tak vás pak sice bolí svaly, ale jinak se cítíte příjemně osvěženi a vnitřně posíleni.

Díky volnému pátku byl seminář o trochu delší. Ve čtvrtek jsme přijeli odpoledne, bylo nádherně. Ubytovali jsme se a většina z nás čas před večeří využila k procházce v prosluněném lese, nebo i k opalování :-)

Po příjemné večeři jsme si vysvětlili rozdíl mezi přirozeným a obráceným břišním dýcháním. V tichu lesa jsme potom zkoušeli oba způsoby dýchání prakticky. Dech jsme cvičili v základním postoji wu-ťi, stejně jako potom i v sedě. V dalších dnech jsme pak pokročili k dýchání v pohybu – při Navíjení hedvábného vlákna, a pak i při sestavě 13 forem nebo 74 forem – podle toho, kdo z nás co uměl.

Během prodlouženého víkendu jsme cvičili i Tchuej-šou, při kterém se svým sparing partnerem trénujete nejen sebeobranné aplikace a vedení síly, ale právě i sladění pohybu s rytmem svého dechu.

Velký dík patří také Veronice – vůni jejích jídel je radost i dýchat :-)

 

Talavan je otevřený všem. Nezáleží na vaší pokročilosti, ani zkušenostech. Pokud nemáte čas na celý víkend, nebo máte z pobytu trochu obavy, zkuste přijet jen na jeden den. Termíny dalších seminářů najdete ZDE…

 

Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
Taichi škola Talavan - Velikonoce 2019
[Ukázat náhledy]
29. dubna, 2019/napsal(a) Martina Burešová
Share this entry
  • Share on WhatsApp

Přidejte se na náš Facebook

baner330
© Copyright - Radek Kolář 2020
  • Rozvrh
  • Kalendář akcí
  • O nás
  • Tchaj-ťi
  • Čchi-kung
  • Kung-fu pro děti
  • Blog
  • Kontakt
ČínaČchi-kung s energií stromů
Scroll to top