Meditace

V hlubinách našeho bytí se skrývá tiché propojení s vesmírem, pět prastarých sil, které nás formují a oživují. Tyto elementy – Země, Voda, Oheň, Vzduch a Éter – pulsují v našem srdci, vlní se v našich žilách a tančí v každém dechu.

Meditace pěti elementů nás zve na cestu do nitra, kde se můžeme ponořit do této pradávné symfonie, obnovit harmonii a vyrovnanost, kterou nám moderní svět tak často upírá. Je to cesta k našim kořenům, kde se země setkává s nebem, a my nacházíme klid v bouři života.

 

Přihlašte se zde

Taoistická meditace a dech pěti elementů

五行道教冥想与呼吸技术 – Wǔ xíng dàojiào míngxiǎng yǔ hūxī jìshù

V tichu meditace se každý element stává naším průvodcem. Země nás učí stabilitě a síle, Voda nás vede ke klidu a plynutí, Oheň probouzí vášeň a transformaci, Vzduch nám dává svobodu a lehkost, a Éter nás spojuje s nekonečnem a jednotou.

Společně tyto síly vytvářejí jedinečnou melodii, která rezonuje naším bytím. V tomto kurzu se vydáme na poetickou pouť za poznáním a přijetím těchto elementů, abychom nalezli vnitřní mír a hluboké spojení s vesmírem i sami se sebou.

Tyto techniky pomáhají uvolňovat stres, zlepšovat mentální jasnost a podporovat celkové zdraví. Každý kurz je zaměřen na specifické období roku a odpovídající element, což umožňuje optimální přizpůsobení těla a mysli sezónním změnám.

Meditace a dechové techniky posilují vnitřní klid, zvyšují energetickou rovnováhu a podporují hluboké spojení s přírodou.

Podzimní kurz meditace

 1. Jing Qi – Ticho a dech

(element Země)

 První měsíc se učíme zklidnit a zakořenit. Praktikujeme tiché sezení, pozorování dechu a naslouchání tělu. Dech se stává kotvou v přítomném okamžiku a tělo prostorem, kde může energie znovu proudit. Země v nás obnovuje stabilitu a důvěru – začínáme tam, kde se zklidníme.

 

  2. Shui Xin – Mysl jako voda

 (element Voda)

 Ve druhém měsíci vstupujeme hlouběji – pozorujeme tok emocí a myšlenek bez hodnocení. Pracujeme s úzkostí, napětím a neklidem. Učíme se „nechat být“ a plynout jako řeka – bez boje, ale s jasným směrem. Voda nás učí důvěřovat změnám a najít ticho i v pohybu.

 

3. Huo Dong – Oheň v pohybu

(element Oheň)

 Závěrečná část kurzu přináší rozšíření vnímání do pohybu a běžného života. Cvičíme meditaci v pohybu, vědomé dýchání při každodenních činnostech a kultivaci radosti skrze vděčnost. Oheň rozsvěcí vnitřní světlo, které jsme po cestě našli. V klidu ho teď můžeme přenést do života.

Informace o kurzu

Kdy: každé pondělí 20:00 – 21:00 (1x týdně) od 19. ledna

Lektor: Radek Kolář

Kurz je vhodný pro: začátečníky i pokročilé studenty, bez rozdílu věku

Členský příspěvek: 3.450 Kč na 3 měsíce, s členstvím Prémium vstup zdarma

Přijď si vyzkoušet první lekci zdarma.

Členské příspěvky

Výhodné členství PRÉMIUM 4850 Kč/3 měsíce, bez omezení. Díky členství Prémium můžeš kombinovat dopolední, odpolední i večerní kurzy (Tai-chi, meč, tyč, vějíř, meditace, Čchi-kung)*. Počet vstupů není omezen. Při první platbě členství Prémium dostaneš navíc zdarma: on-line úvodní kurz

* Nevztahuje se na kurzy v malém sále.

Základní členství 3550 Kč (za 3 měsíce), lekce 1x týdně
Členství můžeš uhradit v hotovosti na recepci Taiji Akademie nebo převodem na účet: 2800379935/2010 Fio banka. Variabilní symbol je Tvé tel. číslo.

Potřebuješ poradit? Klidně nám zavolej: 777 053 225 (recepce) nebo napiš: recepce@taiji.cz

Přihláška