Večer čaje a zajímavého povídání

Jednou za měsíc se sejdeme u dobrého čaje, na chvíli zpomalíme a otevřeme téma, které nějak souvisí s Tai-chi, ale často i s běžným životem.

Nečekej klasickou přednášku. Spíš společné zamyšlení, povídání a prostor pro otázky, zkušenosti i inspiraci.

Někdy budeme mluvit o cvičení, jindy o věcech, které řeší každý z nás. O energii, klidu, soustředění, vztazích, přírodě nebo o tom, co nám pomáhá žít o něco lépe.

Budu rád, když přijdeš posedět, dát si čaj a strávit společně příjemný večer :)

Radek Kolář

Čtvrtek 16. července 19:00 – 21:00

Téma: Proč neumíme být v klidu

Mnoho z nás celý den někam spěchá. Když máme chvíli volna, sáhneme po telefonu. Když si sedneme, začneme přemýšlet, co všechno bychom ještě měli udělat. A někdy zjistíme, že i když máme konečně čas, neumíme si opravdu odpočinout.

  • Proč je tak těžké zastavit se?
  • Proč si často nosíme neklid všude s sebou?
  • A co vlastně znamená být v klidu?

Povídání o tom, jak spolu souvisí mysl, dech, pozornost a způsob, jakým prožíváme každý den.

Čaj večera: červený čaj Jin Jun Mei s poupaty čajové růže

Vstupné: dobrovolné

Čajové setkání probíhá v malé skupině maximálně 15 účastníků v příjemném prostředí malého sálu Taiji Akademie.

Místo si můžeš rezervovat vyplněním přihlášky, osobně na recepci
nebo zavolat na  tel: 777 053 225. 

Přihláška

"*" vyžadováno

This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Vaše jméno*

Nejčastější otázky

 Tai-chi je tradiční čínské bojové umění, které kombinuje pomalé, plynulé pohyby s meditací a dechovými technikami. Je vhodné pro zlepšení fyzické i duševní pohody.

Vhodné je pohodlné oblečení – dlouhé kalhoty (se širokými nohavicemi) a triko. Cvičíme ve sportovní (sálové) obuvi.

Pokud zameškáte několik lekcí, jděte do kurzu, který jste navštěvovali. Budete-li mít pocit, že výuku nedoženete, obraťte se na trenéra. Buď Vám doporučí jiný vhodnější kurz nebo můžete využít soukromou lekci či seminář.

Ano, plánovanou absenci nahlaste v předstihu na recepci Taiji Akademie, tel. 777 053 225. Zde se zároveň můžete informovat o možném termínu náhrady.

Ano, tuto možnost poskytujeme podle platných STORNO podmínek u Prémiového a Klubového předplatného. Přerušení (pozastavení) kurzovného je možné pouze z vážných zdravotních nebo rodinných důvodů, trvajících minimálně 3 týdny. Přerušit je možné maximálně na dobu 6 měsíců. Je také možné „zbylou část“ kurzovného převést na jinou osobu, kterou sami přivedete, případně na jiné, Vámi zvolené, kurzovné.

Ano, cvičení Tai-chi a Čchi-kung je vhodné i v době těhotenství, s přihlédnutím k Vašim momentálním potřebám.

Osobní zkušenosti se cvičením v těhoteství najdete zde:

Šárka Grundy (1. díl)

Darja Ždanová

Ano, cvičení Tai-chi a Čchi-kung je vhodné v každém věku. Je možné přizpůsobit fyzickou náročnost cvičení svým potřebám, při zachování základních principů. Pravidelné cvičení Vám pomůže zachovat si (či znovu získat) fyzickou kondici a zlepšit činnost srdce.

Osobní zkušenosti se cvičením v seniorském věku najdete zde:

Vladimír Bár

Zina Matoušková

Kurz Tai-chi je určen pro všechny věkové skupiny a úrovně kondice. Je ideální jak pro začátečníky, tak pro pokročilé praktikující.

Správně prováděné cvičení Čchi-kung a Tai-chi má rozsáhlý blahodárný vliv na lidský organismus.

Působí zklidňujícím účinkem na naši nervovou soustavu – mírní stres a napětí a podporuje schopnost koncentrace.

Pravidelné cvičení Tai-chi může zlepšit rovnováhu, flexibilitu, sílu, koordinaci a duševní klid. Pomáhá také snižovat stres a zlepšovat celkovou pohodu.

Posiluje páteřní svaly, tím nejen zlepšuje celkové držení těla, ale i koriguje chybná zakřivení páteře. Posiluje svaly dolních končetin a pomáhá udržet celkovou fyzickou kondici. Pomáhá při bolestech krční páteře a hlavy.

Má příznivý vliv na cirkulaci krve v cévách a snížení krevního tlaku.

Tai-chi, je-li prováděno řádně a podle pokynů učitele, je bezpečné a prospěšné pro každého, kdo může stát a chodit. Všechny pohyby a formy by měly být prováděny podle individuálních možností a s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Mohlo by vás zajímat, že mnoho vědeckých studií ukázalo, že cvičení Tai-chi je vhodné pro lidi, kteří trpí různými chronickými nemocemi – od onemocnění srdce až po Parkinsonovu chorobu. Více naleznete zde: http://taiji.cz/taichi-zdravi-nemoci/

Kde nás najdete

TAIJI AKADEMIE
Polská 2400/1a, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)
Tel.: 777 053 225, e-mail: recepce@kungfu.cz

Jak se dostanete do Taiji Akademie

Do Akademie se dostanete nejlépe ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, ve které se nacházíme. Můžete také jet tramvají č.11, zastávka Vinohradská tržnice.

Maps were disabled by the visitor on this site. Click to open the map in a new window.

Co o nás řekli

„Ani v pozdějším věku prvorodičky nejsou kontraindikace ke cvičení a pomalé plynulé pohyby Tchaj-ťi a Čchi-kungu mohou jedině prospívat.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Darja Ždanovástudentka Taiji Akademie

„Radek jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, Mistra Zhu Tiancai. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Jan Pischnothinstruktor Taiji Akademie

„Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Vladimír Bársenior (74 let)

„Hodně mě zaujalo, že se cvičí každý den. Můžu chodit kdykoli, jak mi to vyjde, nejsem vázaný na konkrétní den a hodinu.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zdeněk Peclinovskýinstruktor Taiji Akademie

„Jsem přesvědčená, že pravidelné cvičení Tchaj-ťi přispívá k dobré fyzické i psychické kondici v průběhu těhotenství a výrazně eliminuje nepříjemné komplikace.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Šárka Grundystudentka Taiji Akademie

„Po fyzické stránce se mi hodně posílilo tělo, zlepšila kondice, zklidnila mysl a prohloubilo dýchání.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Štěpánka Zeithamlováinstruktorka Taiji Akademie