Tři dny v rytmu Tai-chi
3. – 6. července, jižní Čechy, Talavan, seminář vede Radek Kolář
Tři dny klidu, pohybu a soustředění, kdy dostanete prostor jít s Tai-chi do hloubky.
Nezáleží na tom, jestli jsi úplný začátečník, nebo už Tai-chi cvičíš delší dobu. Tenhle víkend je pro každého, kdo chce na chvíli zpomalit, nadechnout se a ponořit se víc do pohybu, vnímání a klidu.
Budeme cvičit v malé skupině, takže bude dost prostoru na osobní přístup, otázky i jemné opravy, na které během běžných lekcí často není čas. Chci, aby sis z víkendu neodvezl jen zážitek, ale i něco konkrétního pro svoje další cvičení.
Vedle společné výuky bude prostor i na volný trénink, kdy si můžeš vše v klidu procvičit, „dostat pod kůži“ a kdykoliv se zeptat na to, co tě zajímá.
A stejně důležité jako samotné cvičení je pro mě i to kolem — společná atmosféra, dobré jídlo, povídání večer po tréninku, ranní ticho před snídaní nebo obyčejná radost z toho, že můžeme být pár dní spolu.
Na co se můžete těšit?
- pohodovou a přátelskou atmosféru
- ranní meditační Čchi-kung před snídaní
- dopolední a odpolední výuku Tai-chi
- malou skupinu studentů a osobní přístup
- skvělou vegetariánskou kuchyni — plnou penzi včetně polévek, nápojů a dezertů
- individuální rady pro tvoje cvičení
- večerní povídání, přednášky, promítání nebo saunu
Novinka: V prostoru s koněm
Součástí víkendu bude i krátký blok s koňmi zaměřený na vnímání, rovnováhu a klid v pohybu.
Ukážeme si, jak se principy Tai-chi — uvolnění, přirozená osa těla a klidná mysl — přirozeně projevují v kontaktu s koněm. Nepůjde o ježdění, ale o jednoduchou a zajímavou zkušenost rovnováhy v praxi.
Těšíme se!
Radek Kolář a Veronika
Seminář začíná v pátek v 19 hodin a končí v pondělí v 16 hodin.
