Pět dní v rytmu Tai-chi
3. – 8. července, jižní Čechy, Talavan, seminář vede Radek Kolář
Pět dnů klidu, pohybu a soustředění, kdy dostanete prostor jít s Tai-chi do hloubky.
Tenhle letní pobyt děláme také proto, abychom měli čas cvičit jinak než na běžných lekcích a mohli se Tai-chi věnovat víc v klidu a do hloubky.
Je určený pro vás, kdo už znáte sestavu a chcete ji opravdu zlepšit, ne jen projít. Budeme mít prostor na detaily, opravy, práci se zbraněmi i individuální rady, na které během roku často nezbývá tolik času.
Ráno začneme Čchi-kungem, přes den budeme cvičit, večer bývá povídání, přednášky nebo sauna — a mezi tím klid, příroda a dobré jídlo, kvůli kterému se na Talavan vždycky těšíme.
Novinkou bude krátký čas v prostoru s koněm, zaměřený na vnímání klidu, svého středu a energie koně.
Pobyt vhodný pro pokročilejší studenty, kteří cvičí některou část sestavy od 14. do 72. formy nebo sestavu s mečem, vějířem či tyčí.
Na co se můžete těšit?
- ranní meditační Čchi-kung před snídaní
- dopolední a odpolední výuka Tai-chi
- cvičení se zbraněmi – meč, tyč, vějíř
- cvičení ve dvojicích
- výborná domácí kuchyně – plná vegetariánská penze včetně nápojů
- malá skupina studentů
- individuální rady pro vaše cvičení
- večerní přednášky, povídání, promítání, sauna, koně…
Cvičení vede Radek Kolář.
Seminář začíná v pátek v 19 hodin a končí ve středu v 16 hodin.
