Najdete zde příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii a setkat se s novými přáteli.
Tchaj-ťi čchüan
Umění Tchaj-ťi čchüan (Taichi, Taiči…) v sobě spojuje jemnost a hloubku dechových cvičení čchi-kung a živost a techniku tradičních čínských bojových umění.
Spolu se znalostí tradiční čínské medicíny a filosofie Taoismu vytváří ojedinělé umění sebekultivace, kondičního a zdravotního cvičení a tradičního sebeobranného umění.
Čchi-kung
Po tisíce let praktikují lidé v Číně soustavu cvičení zvanou Čchi-kung, která prouděním energie tělem posiluje duševní i tělesné zdraví.
Pojem čchi si můžeme vysvětlit jako dech, vnitřní sílu, vitalitu. Slovo kung znamená práce, umění. Čchi-kung tedy vyjadřuje umění práce s dechem, se svou vnitřní silou. Bližší informace o kurzech Čchi-kung naleznete zde…
Na začátku úvodního kurzu se naučíte techniky dýchání v základním postoji wu-ťi. Vědomě zklidníte a prohloubíte svůj dech.
Poté si ukážeme základní postoje a pozice. Při správném postoji dochází k upravení pozice páteře do optimální polohy. Během lekcí se vám bude instruktor věnovat a individuálně vás opravovat.
Navážeme výukou základní sestavy Navíjení hedvábného vlákna. Pravidelné cvičení této sestavy pomáhá odstranit ztuhlost a zlepšuje pružnost a ohebnost.
Budeme se zabývat i teorií vedení vnitřní síly v těle. Jak souvisí vaše zdraví s plynulým prouděním vnitřní síly těle? Trenér vám rád zodpoví vaše dotazy.
Naučíte se také sestavu Tchaj-ťi 5 elementů. Tuto sestavu tvoří prvních 5 forem ze sestavy 74 forem Lao-ťia ji-lu. Procvičováním této cyklické sestavy můžete dále zlepšovat své dovednosti.
Na úvodní kurz plynule navazuje kurz 15 forem Tchaj-ťi, který obvykle probíhá ve stejném čase jako váš úvodní kurz.
Cvičení Tchaj-ťi nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení, může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.
Kdy kurzy začínají
Podzimní úvodní kurzy Tchaj-ťi:
úterý + čtvrtek 9:00 – 10:00 hodin – 2x týdně od 15. října
Chcete začít hned?ZKUSTE SI LEKCI ZDARMA v některém z právě otevřených úvodních kurzů Tchaj-ťi a domluvte se s trenérem.
Za členský příspěvek 2 950 Kč / 3 měsíce můžete během 3 měsíců neomezeně navštěvovat všechny úvodní kurzy Tchaj-ťi. (Nevztahuje se na kurzy Čchi-kung.)
Kurzy jsou rozdělené do tříměsíčních dekád a navzájem na sebe navazují. Po absolvování úvodního kurzu můžete ve výuce plynule navázat v kurzech 15 forem a poté i 74 forem Tchaj-ťi (taiji, taichi).
Přihláška
Co o nás řekli
“Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.”
“Jsem přesvědčená, že pravidelné cvičení Tchaj-ťi přispívá k dobré fyzické i psychické kondici v průběhu těhotenství a výrazně eliminuje nepříjemné komplikace.”
“Na soukromých hodinách mám větší jistotu, že se nenaučím něco špatně. Radek se věnuje jen mně. Dál jdeme, až když si je jistý, že to doma zvládnu sám.”
V Taiji Akademii na vás dýchne pohoda a uvolnění, příjemná harmonie prostor zařízených podle principů feng-šuej. Každý den u nás můžete čerpat novou energii, zacvičit si, relaxovat, najít nové přátele nebo se věnovat sami sobě…
TRADIČNÍ SYSTÉM VÝUKY
Čerpáme z 400leté tradice výuky tohoto umění v Číně, opíráme se o více než 18letou zkušenost s výukou v Čechách. Naší školou prošlo více než 9 500 studentů, pro mnohé z nich se Tchaj-ťi stalo životní cestou… Podívejte na naši historii
KVALIFIKOVANÍ UČITELÉ
Náš tým učitelů a instruktorů pravidelně absolvuje studijní pobyty v Číně. Garantem kvality výuky v Taiji Akademii je Mistr Zhu Tiancai, pokračovatel 19. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. Výuku vede Radek Kolář, osobní žák Mistra Zhu, pokračovatel 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan.
VÝHODNÉ KURZOVNÉ
Po uhrazení kurzovného (2 700,- / 3 měsíce) můžete kromě vámi vybraného kurzu Tchaj-ťi navštěvovat podle vašich časových možností a uvážení i další kurzy. Můžete libovolně kombinovat dopolední a odpolední nebo večerní výuku. Pokud jeden týden zameškáte, můžete další chodit častěji a lekce dohonit. Záleží jen na vaší volbě, počet vstupů není omezen… Podívejte se na náš rozvrh
TAIJI AKADEMIE Polská 2400/1a, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro) Tel.: 777 053 225, e-mail: recepce@kungfu.cz
Jak se dostanete do Taiji Akademie
Do Akademie se dostanete ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, ve které se nacházíme. Můžete také využít tramvaj č. 11, zastávka Vinohradská tržnice.
Věnuje se asijským bojovým uměním od svých čtrnácti let. V roce 1999 se setkal s Mistrem Zhu Tiancai, který je jedním z přímých pokračovatelů rodiny Čchen. Bylo to osudové setkání. Mistr Zhu ho přijal za svého osobního žáka a určil pokračovatelem 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. V roce 2000 zakládá Taiji Akademii v Praze, kde je hlavním trenérem a ředitelem. Výuce v tradičním pojetí se věnuje také v rodinné Tchaj-ťi škole TALAVAN. Více informací naleznete zde…
Bojovému umění se věnuje od roku 1991. Na jaře roku 1999 začal studovat Čchen Tchaj-ťi čchüan v kurzech mistryně Zhai Hua, o rok později se stal osobním žákem Radka Koláře. Od roku 2002 absolvoval šest výukových pobytů v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, pod vedením velmistra Zhu Tiancai. Zde také v roce 2009 obdržel Certifikát instruktora Čchen Tchaj-ťi. V letech 2002 a 2005 získal na mezinárodní soutěži v Tchaj-ťi v Ťiao Cuo (Čína) stříbrné ocenění v kategorii tradiční sestavy Čchen Tchaj-ťi. Více informací najdete zde…
