Vítejte v Taiji Akademii

Najdete zde příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii a setkat se s novými přáteli.

Tchaj-ťi čchüan

Umění Tchaj-ťi čchüan (Taichi, Taiči…) v sobě spojuje jemnost a hloubku dechových cvičení čchi-kung a živost a techniku tradičních čínských bojových umění.

Spolu se znalostí tradiční čínské medicíny a filosofie Taoismu vytváří ojedinělé umění sebekultivace, kondičního a zdravotního cvičení a tradičního sebeobranného umění.

Čchi-kung

Po tisíce let praktikují lidé v Číně soustavu cvičení zvanou Čchi-kung, která prouděním energie tělem posiluje duševní i tělesné zdraví.

Pojem čchi si můžeme vysvětlit jako dech, vnitřní sílu, vitalitu. Slovo kung znamená práce, umění. Čchi-kung tedy vyjadřuje umění práce s dechem, se svou vnitřní silou. Bližší informace o kurzech Čchi-kung naleznete zde…

Během tříměsíčního úvodního kurzu se naučíte:

  • techniky dýchání – wu-ťi kung
  • základní postoje a pozice
  • umění navíjení hedvábného vlákna
  • teorii vedení vnitřní síly v těle
  • sestavu Tchaj-ťi do 4 směrů

Na začátku úvodního kurzu se naučíte techniky dýchání v základním postoji wu-ťi. Vědomě zklidníte a prohloubíte svůj dech. 

Poté si ukážeme základní postoje a pozice. Při správném postoji dochází k upravení pozice páteře do optimální polohy. Během lekcí se vám bude instruktor věnovat a individuálně vás opravovat.

Navážeme výukou základní sestavy Navíjení hedvábného vlákna. Pravidelné cvičení této sestavy pomáhá odstranit ztuhlost a zlepšuje pružnost a ohebnost.

Budeme se zabývat i teorií vedení vnitřní síly v těle. Jak souvisí vaše zdraví s plynulým prouděním vnitřní síly těle? Trenér vám rád zodpoví vaše dotazy.

Naučíte se také sestavu Tchaj-ťi do 4 směrů. Tuto sestavu tvoří prvních 5 forem ze sestavy 13 forem Lao-ťia ji-lu. Procvičováním této cyklické sestavy můžete dále zlepšovat své dovednosti.

Na úvodní kurz plynule navazuje kurz 13 forem, který obvykle probíhá ve stejném čase jako váš úvodní kurz.

Cvičení Tchaj-ťi nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení, může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.

Co o nás řekli

“Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zina Matouškovásenior (84 let)

“Ani v pozdějším věku prvorodičky nejsou kontraindikace ke cvičení a pomalé plynulé pohyby Tchaj-ťi a Čchi-kungu mohou jedině prospívat.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Darja Ždanovástudentka Taiji Akademie

Radek jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, Mistra Zhu Tiancai. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Jan Pischnothinstruktor Taiji Akademie

“Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Vladimír Bársenior (74 let)

“Hodně mě zaujalo, že se cvičí každý den. Můžu chodit kdykoli, jak mi to vyjde, nejsem vázaný na konkrétní den a hodinu.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zdeněk Peclinovskýinstruktor Taiji Akademie

“V Taiji Akademii jsem poznala spoustu lidí, kteří mají stejné životní postoje jako já, stejný žebříček hodnot.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Věra Palackáinstruktorka Taiji Akademie

“Jsem přesvědčená, že pravidelné cvičení Tchaj-ťi přispívá k dobré fyzické i psychické kondici v průběhu těhotenství a výrazně eliminuje nepříjemné komplikace.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Šárka Grundystudentka Taiji Akademie

“Po fyzické stránce se mi hodně posílilo tělo, zlepšila kondice, zklidnila mysl a prohloubilo dýchání.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Štěpánka Zeithamlováinstruktorka Taiji Akademie

“Na soukromých hodinách mám větší jistotu, že se nenaučím něco špatně. Radek se věnuje jen mně. Dál jdeme, až když si je jistý, že to doma zvládnu sám.”

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Ondřej Stehlíkinstruktor Taiji Akademie

PŘÍJEMNÉ PROSTORY

V Taiji Akademii na vás dýchne pohoda a uvolnění, příjemná harmonie prostor zařízených podle principů feng-šuej. Každý den u nás můžete čerpat novou energii, zacvičit si, relaxovat, najít nové přátele nebo se věnovat sami sobě…

TRADIČNÍ SYSTÉM VÝUKY

Čerpáme z 400leté tradice výuky tohoto umění v Číně, opíráme se o více než 17letou zkušenost s výukou v Čechách. Naší školou prošlo více než 9 500 studentů, pro mnohé z nich se Tchaj-ťi stalo životní cestou… Podívejte na naší historii

KVALIFIKOVANÍ UČITELÉ

Náš tým učitelů a instruktorů pravidelně absolvuje studijní pobyty v Číně. Garantem kvality výuky v Taiji Akademii je Mistr Zhu Tiancai, pokračovatel 19. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. Výuku vede Radek Kolář, osobní žák Mistra Zhu, pokračovatel 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan.

VÝHODNÉ KURZOVNÉ

Po uhrazení kurzovného (2 700,- / 3 měsíce) můžete kromě vámi vybraného kurzu Tchaj-ťi navštěvovat podle vašich časových možností a uvážení i další kurzy. Můžete libovolně kombinovat dopolední a odpolední nebo večerní výuku. Pokud jeden týden zameškáte, můžete další chodit častěji a lekce dohonit. Záleží jen na vaší volbě, počet vstupů není omezen… Podívejte se na náš rozvrh

Kde nás najdete

TAIJI AKADEMIE
Polská 2400/1a, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)
Tel.: 777 053 225, e-mail: recepce@kungfu.cz

Jak se dostanete do Taiji Akademie

Do Akademie se dostanete ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, ve které se nacházíme. Můžete také využít tramvaj č. 11, zastávka Vinohradská tržnice.

Učitelé a instruktoři

Radek Kolář

Věnuje se asijským bojovým uměním od svých čtrnácti let. V roce 1999 se setkal s Mistrem Zhu Tiancai, který je jedním z přímých pokračovatelů rodiny Čchen. Bylo to osudové setkání. Mistr Zhu ho přijal za svého osobního žáka a určil pokračovatelem 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. V roce 2000 zakládá Taiji Akademii v Praze, kde je hlavním trenérem a ředitelem. Výuce v tradičním pojetí se věnuje také v rodinné Tchaj-ťi škole TALAVAN.
Více informací naleznete zde…

Petr Donát

Bojovému umění se věnuje od roku 1991. Na jaře roku 1999 začal studovat Čchen Tchaj-ťi čchüan v kurzech mistryně Zhai Hua, o rok později se stal osobním žákem Radka Koláře. Od roku 2002 absolvoval šest výukových pobytů v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, pod vedením velmistra Zhu Tiancai. Zde také v roce 2009 obdržel Certifikát instruktora Čchen Tchaj-ťi. V letech 2002 a 2005 získal na mezinárodní soutěži v Tchaj-ťi v Ťiao Cuo (Čína) stříbrné ocenění v kategorii tradiční sestavy Čchen Tchaj-ťi. Více informací najdete zde…

Instruktoři

Petra Kolínová, Věra Palacká, Zdeněk Peclinovský, Renáta Dědková, Jan Horák, Jan Roček, Petr Vitouš, Ondřej Stehlík, Lucie Urbanová, Jan Čmiko