Telefon recepce: 777 053 225

Seminář tyč, kopí, vějíř s Luckou

sobota 23. srpna od 9:00 do 16:00 hodin

Ahoj!
Srdečně vás zvu na semináře Tai-chi se zbraněmi. Sestavy se zbraněmi jsou v tradičním Chen Tai-chi nedílnou součástí výuky. Rozšiřují dovednosti získané v tréninku beze zbraně o nové možnosti práce s tělem, myslí a energií.
Dopoledne budeme cvičit s tyčí a kopím, odpoledne nás čeká jemnost a ladnost vějíře. Připojit se můžete na celý den, nebo si vybrat jen ten blok, který vás zajímá.

Moc se na vás těším.
Lucka

 

Semináře jsou vhodné pro každého, koho zajímá cvičení se zbraněmi jako takové, i pro toho, kdo chce zbraně využít jako tréninkovou pomůcku ke zlepšení svého Tai-chi. Na své si přijdou jak ti, kteří už s danými zbraněmi cvičí, tak ti, kteří to teprve chtějí vyzkoušet.
 

Seminář tyč, kopí

Tradiční sestava Chen tai-chi „Kopí hruškového květu a tyč bílé opice“ spojuje dvě klasické zbraně:

  • Kopí hruškového květu (lihua qiang), jehož techniky jsou inspirovány jemností a elegancí rozkvétajících hruškových květů. Kopí je v čínských bojových uměních považováno za „krále zbraní“ díky své univerzálnosti, dosahu a variabilitě pohybů.
  • Tyč bílé opice (bai yuan gun) symbolizuje mrštnost, rychlost a schopnost rychle měnit směr, což v čínských legendách zosobňuje právě bílá opice. Práce s tyčí klade důraz na dynamiku, pružnost a rychlé reakce.
    Trénink s tyčí a kopím rozvíjí koordinaci celého těla, sílu středu, přesné vedení energie i schopnost přenášet sílu spirálovitým pohybem. Učí nás vnímat naší pozici v prostoru, osu vlastního těla tvořící pevný střed a otáčení okolo ní. Posiluje stabilitu postoje, pružnost a sílu nohou i paží.

Co se naučíte

Začátečníci se naučí základní dovednosti s tyčí (točení, kroky, výpady, kryty), které jsou samy o sobě efektivním tréninkem a zároveň i důležitým základem pro cvičení s dlouhými zbraněmi.
Ti, co už s kopím cvičí, půjdou více do hloubky jednotlivých technik a detailů sestavy Kopí hruškového květu a tyč bílé opice.

Lucie

Seminář vějíř

Cvičení s vějířem v rámci stylu Chen taijiquan je jedinečnou kombinací tradičního čínského bojového umění, ladnosti a harmonie. Na první pohled jemný a zdánlivě nenápadný nástroj v sobě ukrývá překvapivou dynamiku, sílu a symboliku.
Plynulé pohyby v různých rovinách jemně mobilizují klouby a zvyšují pružnost našeho těla. Přenášení váhy, otáčení a změny směrů rozvíjejí schopnost udržet rovnováhu i v náročnějších pozicích, posilují střed těla a zlepšují koordinaci. Cvičení je nejen efektivní, ale i krásné na pohled. Přináší radost z pohybu, vnitřní klid a pocit harmonie.

Co se naučíte

Začátečníci se naučí správné držení a ovládání vějíře a část sestavy Chen taichi vějíř. Po semináři se budete moci připojit k probíhajícímu úternímu kurzu v Akademii, případně můžeme navázat pokračujícím seminářem.
S těmi, co už vějíř cvičí, si upevníme část sestavy, kterou už znáte, abyste získali větší jistotu. Zaměříme se na zlepšení koordinace mezi tělem, dechem, myslí a vějířem, což do našeho cvičení vnese větší pohodu, plynulost, rytmus, harmonii, živost a eleganci.

Informace o semináři

Kdy: sobota 23. srpna 2025

Kde: Taiji Akademie

Seminář tyč a kopí: 9:00 – 12:00

Cena: 1 000 Kč

Seminář vějíř: 13:00 – 16:00

Cena: 1 000 Kč

Při koupi obou bloků cena 1 800 Kč.

Lektor: Lucka Urbanová

Samozřejmě nebude chybět nic, co vás na seminářích baví – individuální rady, osvědčené tréninkové tipy, čajíčky, dezertíky od maminky, dobrá nálada, přátelská atmosféra, nadšení a pohoda.
Těší se na vás Lucka, Adam a Martina.

Pokud nemáte svůj vějíř či tyč, můžete si půjčit naše, nebo si u nás koupit vlastní.
Po semináři možnost posezení u čaje v malém sále.

Místo si rezervujte uhrazením ceny semináře v hotovosti na recepci Taiji Akademie.

Chcete se na něco zeptat? Zavolejte nám: 777 053 225

Přihláška

Úvodní kurz Tai-chi 2x týdně