Podzimní očista těla a mysli – Čchi-kung v srdci přírody
jižní Čechy, Talavan 11. – 13. října 2024
víkendový seminář vede Radek Kolář
Program
Milí studenti,
s podzimem přichází skvělá příležitost zbavit se všeho, co nám už neslouží – jak fyzicky, tak i emocionálně. Příroda se přirozeně zbavuje starého, aby vytvořila prostor pro nové, a my se můžeme inspirovat tímto procesem. Teď je ten pravý čas nechat odejít vše, co nám brání být sami sebou, a připravit se na nové výzvy a zážitky.
Společně budeme pracovat na uvolnění napětí, posílení těla a očistě mysli. Čekají vás dechová cvičení a jemné pohyby na podporu plicního systému. Navíc pro vás máme připravené speciální podzimní menu, které podpoří vaši energii a zdraví.
Co vás čeká:
- Posílení plic a tlustého střeva
- Očistné dechové techniky
- Uvolnění napětí a emočních bloků
- Meditace pro klid a rovnováhu
- Speciální podzimní stravovací doporučení
Pro koho je pobyt vhodný?
- pro studenty všech pokročilostí i pro úplné začátečníky
Seminář je připraven pro skupinu max. 12 účastníků.
Cvičení vede Radek Kolář.
Seminář začíná v pátek 11. října v 19 hodin a končí v neděli 13. října v 15:30 hodin.
Ubytování a Jídlo
Příspěvek na pobyt
Přihláška
Fotky z pobytů
Seminář Tai-chi s Luckou