Prodloužený Tai-chi víkend
7. – 10. května 2026, jižní Čechy, Talavan, seminář vede Radek Kolář
Víkend plný obnovy a harmonie. Jaro se svou novou energií odráží základní principy Tai-chi, které spočívají v harmonii, plynulosti a přirozeném toku energie Čchi. Právě v tomto období nám Tai-chi pomáhá propojit se s rytmem přírody, otevřít se novému a vyčistit staré vzorce.
Jarní období se ideálně hodí k očistě těla i mysli. Budeme se věnovat dechovým cvičením, meditaci i sestavám Tai-chi. Užijeme si lehká jarní jídla plná bylinek, zaměřená na posílení jater.
Díky omezenému počtu účastníků (max. 12 studentů) je přístup mnohem individuálnější než na skupinových lekcích v Taiji Akademii. Opravy tak mohou být osobnější a konkrétnější. O volném tréninku pak máte možnost vše „dostat pod kůži“ procvičováním a případně se hned ptát svého učitele.
Pobyt je vhodný pro studenty úvodních kurzů Tai-chi a pro ty, kteří cvičí 1. – 14. formu sestavy.
Každý student si z víkendu odnese konkrétní úkoly pro své cvičení, na kterých může pracovat během lekcí svého kurzu a při samostatném cvičení doma.
Na co se můžete těšit?
- ranní meditační Čchi-kung před snídaní
- dopolední a odpolední výuka Tai-chi
- výborná domácí kuchyně – plná vegetariánská penze včetně nápojů
- malá skupina studentů
- individuální rady pro vaše cvičení
- večerní přednášky, povídání, promítání, sauna ..
Novinka: V prostoru s koněm
Krátký blok s koňmi zaměřený na vnímání, rovnováhu a klid v pohybu.
Ukážeme si, jak se principy Tai-chi – uvolnění, přirozená osa těla a klidná mysl – projevují v kontaktu s koněm.
Nepůjde o ježdění, ale o jednoduchou zkušenost rovnováhy v praxi.
Cvičení vede Radek Kolář.
Seminář začíná ve čtvrtek v 19 hodin a končí v neděli v 16 hodin.
