fbpx

Kurz Čchi-kung s krátkou tyčkou

Kdy: každé pondělí 17:00 až 18:00 (1x týdně) 

Lektor: Radek Kolář

Kurz je vhodný pro:

  • muže i ženy bez omezení věku
  • pro vás, kdo si chcete posílit imunitní systém
  • pro vás, kdo chcete ovládnout svůj dech a vnitřní sílu

Členský příspěvek: 2.950 Kč na 3 měsíce

Na cvičení potřebuješ pouze pohodlné oblečení a sálovou obuv. Tyčku na cvičení ti zapůjčíme.

Přijď si vyzkoušet první lekci zdarma.

Naučíš se

 

  • Využít principy Navíjení hedvábného vlákna při cvičení Čchi-kung

 

  • sestavu Čchi-kung s krátkou tyčkou (cvičení pro posílení rukou a pro uvolnění a pružnost zápěstí)

 

  • Automasážní cviky pro posílení proudění Čchi

 

  • Prohloubíš dovednost obráceného břišního dýchání

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Proč cvičit Čchi-kung

Čchi-kung v sobě spojuje techniku hlubokého břišního dýchání, koncentraci naší mysli (meditaci) a jednoduché pohyby celého těla. Zlepšuje fyzické zdraví, zvyšuje flexibilitu a sílu, zlepšuje rovnováhu, snižuje stres a podporuje celkovou vitalitu. Správné dýchání podporuje uvolnění, koncentraci a efektivní cirkulaci Čchi.

Princip navíjení hedvábného vlákna (Čchan-s´-kung) je klíčovou koncepcí v Čchen Tchaj-ťi (Tai-chi) a je nezbytné pro dosažení maximálních zdravotních účinků i bojových dovedností. Cílem je pohybovat se tak, aby byla energie Čchi vedená hladce a efektivně po celém těle, podobně jako neviditelná hedvábná nit, která se navíjí a odvíjí bez přerušení. Navíjení hedvábného vlákna pomáhá odstranit ztuhlost a zlepšuje pružnost a ohebnost. 

Členské příspěvky

Základní členství Čchi-kung 2950 Kč (12 lekcí), lekce 1x týdně

Můžeš využít členství Prémium a navštěvovat kurzy Tai-chi i Čchi-kung za jednu cenu. Počet vstupů není omezen.
Při první platbě členství Prémium dostaneš navíc dárek zdarma: on-line přístup k výukovým videím na www.taojin.cz

Výhodné členství Prémium 3950 Kč (za tři měsíce).

Členství můžeš uhradit v hotovosti na recepci Taiji Akademie nebo převodem na účet: 2800379935/2010 Fio banka. Variabilní symbol je tvé tel. číslo. 

Potřebuješ poradit? Zavolej nám!: 777 053 225 (recepce), 605 280 746 (Veronika)

Přihláška

Kde nás najdete

TAIJI AKADEMIE
Polská 2400/1a, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)
Tel.: 777 053 225, e-mail: recepce@kungfu.cz

Jak se dostanete do Taiji Akademie

Do Akademie se dostanete nejlépe ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, ve které se nacházíme. Můžete také jet tramvají č.11, zastávka Vinohradská tržnice.

Co o nás řekli

„Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zina Matouškovásenior (84 let)

„Hodně mě zaujalo, že se cvičí každý den. Můžu chodit kdykoli, jak mi to vyjde, nejsem vázaný na konkrétní den a hodinu.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zdeněk Peclinovskýinstruktor Taiji Akademie

„Ani v pozdějším věku prvorodičky nejsou kontraindikace ke cvičení a pomalé plynulé pohyby Tchaj-ťi a Čchi-kungu mohou jedině prospívat.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Darja Ždanovástudentka Taiji Akademie

Radek jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, Mistra Zhu Tiancai. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Jan Pischnothinstruktor Taiji Akademie

„Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Vladimír Bársenior (74 let)

„V Taiji Akademii jsem poznala spoustu lidí, kteří mají stejné životní postoje jako já, stejný žebříček hodnot.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Věra Palackáinstruktorka Taiji Akademie