Úvodní kurz čchi-kung
Kdy: každé pondělí 17:00 až 18:00 (1x týdně) od 13. listopadu
Lektor: Radek Kolář
Kurz je vhodný pro:
- úplné začátečníky
- muže i ženy bez omezení věku
- pro vás, kdo si chcete posílit imunitní systém
- pro vás, kdo chcete ovládnout svůj dech a vnitřní sílu
Členský příspěvek: 2.950 Kč na 3 měsíce
Na cvičení potřebuješ pouze pohodlné oblečení a sálovou obuv.
Přijď si vyzkoušet první lekci zdarma.
Naučíš se
- prohloubit a ovládat dech – wu-ťi kung
- meditace – ztišit svoji mysl
- srovnat si záda a pozici těla
- správnému a vědomému dýchání
- deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
- automasáži důležitých akupunkturních bodů
- dechovým cvičením vsedě i v leže
Začni s technikami dechu. Naučíš se prohloubit a kontrolovat svůj dech spolu se správnou pozicí těla.
Na vlastní kůži ucítíš proudění vnitřní síly Čchi ve svém těle.
Proč cvičit Čchi-kung
Po tisíce let praktikují lidé v Číně soustavu cvičení zvanou Čchi-kung (qi gong), která díky proudění vnitřní síly Čchi posiluje duševní i tělesné zdraví.
Čchi-kung v sobě spojuje techniku hlubokého břišního dýchání, koncentraci naší mysli (meditaci) a jednoduché pohyby celého těla.
Pravidelným cvičením Čchi-kung
- Zlepšíte si náladu a chuť do života
- Snížíte hladinu stresu
- Upravíte svůj spánek
- Upravíte svůj krevní tlak
- Získáte více energie
- Srovnáte si záda
Členské příspěvky
Základní členství Čchi-kung 2950 Kč (12 lekcí), lekce 1x týdně
Můžeš využít členství Prémium a navštěvovat kurzy Tai-chi i Čchi-kung za jednu cenu. Počet vstupů není omezen.
Při první platbě členství Prémium dostaneš navíc dárek zdarma: on-line přístup k výukovým videím na www.taojin.cz
Výhodné členství Prémium 3950 Kč (za tři měsíce).
Členství můžeš uhradit v hotovosti na recepci Taiji Akademie nebo převodem na účet: 2800379935/2010 Fio banka. Variabilní symbol je tvé tel. číslo.
Potřebuješ poradit? Zavolej nám!: 777 053 225 (recepce), 605 280 746 (Veronika)
Přihláška
Kde nás najdete
TAIJI AKADEMIE
Polská 2400/1a, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)
Tel.: 777 053 225, e-mail: recepce@kungfu.cz
Jak se dostanete do Taiji Akademie
Do Akademie se dostanete nejlépe ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, ve které se nacházíme. Můžete také jet tramvají č.11, zastávka Vinohradská tržnice.
Co o nás řekli
„Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
„Hodně mě zaujalo, že se cvičí každý den. Můžu chodit kdykoli, jak mi to vyjde, nejsem vázaný na konkrétní den a hodinu.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
„Ani v pozdějším věku prvorodičky nejsou kontraindikace ke cvičení a pomalé plynulé pohyby Tchaj-ťi a Čchi-kungu mohou jedině prospívat.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
„Radek jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, Mistra Zhu Tiancai. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
„Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
„V Taiji Akademii jsem poznala spoustu lidí, kteří mají stejné životní postoje jako já, stejný žebříček hodnot.“
Celý rozhovor naleznete ZDE…
