108 forem Tai-chi - Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze

108 forem Taichi

Vítejte ve světě Čchen Tchaj-ťi, kde se setkává pradávná moudrost s ladností pohybu. Sestava 108 forem, nejstarší svého druhu, je mistrovským dílem Čchen Čchang-singa (1771−1853).

Je to harmonická symfonie 72 měkkých, pomalých pohybů a 36 výbušných, rychlých sekvencí, které společně tvoří tanec síly a elegance.

V srdci tohoto umění leží spirální energie (čchan-s´ťing), jež pramení z centra těla (tan-tchien) a skrze pohyb se rozlévá až do konečků prstů. Tato energie nejen harmonizuje tělo, ale také přináší zdraví a sílu, čímž zvyšuje schopnost sebeobrany. Připojte se k nám a objevte krásu a sílu, kterou Čchen Tchaj-ťi nabízí.

Vznik sestavy Seznam forem

Vznik sestavy 108 forem

Uspořádání sestav je shrnuto a sjednoceno podle výpočtů taoistické astrologie, která má za to, že mezi hvězdami Velkého vozu se nachází 36 nebeských a 72 zemských hvězdných božstev, proto má tedy první sestava 72 forem a druhá sestava 36 forem dělových pěstí, což dohromady činí 108 forem.

Ukazuje se tím, že v tchaj-ťi-čchüan se střídá měkkost a tvrdost, jin a jang, měkkost a tvrdost jsou v něm vzájemně v rovnováze a je v něm obsaženo veškerenstvo.“

Úryvek z knihy mistra Zhu Tiancai vydané v roce 2017 ISBN: 978-7-80739-015-2

Čchen Čchang-sing

Čchen Tchaj-ťi čchüan vzniklo ve vesnici Čchen-ťia-kou, nedaleko kláštera Šaolin. Za jeho zakladatele je považován mistr Čchen Wang-tching (Chen Wangting).

Z něj vychází mistr Čchen Čchang-sing (Chen Changxing) (1771−1853). Na přelomu 18. a 19. století upravuje sestavu do podoby, ve které ji cvičíme dodnes. Čchen Čchang-sing byl ve své době uznávaným bojovníkem a ochráncem zámožných kupců.

Dodnes je známý také proto, že jako první zasvětil do rodinného tajemství Čchen Tchaj-ťi čchüan „cizince“ Jang Lu-čchana (Yang Luchana), který později vytvořil styl Jang.

(na obrázku vpravo je znázorněno jak mistr Čchen Čchang-sing předává umění Jang Lu-čchanovi)

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
08:00		Všechny pokročilosti Tai-chi sestava 08:00 - 09:00 Lektor: Radek Kolář		Všechny pokročilosti Tai-chi sestava 08:00 - 09:00 Lektor: Petr Donát Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 08:00 - 09:00 Lektor: Lucka Urbanová
17:00				Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 17:00 - 18:00 Lektor: Petr Donát	Tai-chi úvodní kurz od 18. října 17:30 - 18:30 Lektor: Petr Donát
18:00	15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor: Radek Kolář 61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor Petr Donát		15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor: Petr Donát 61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor Radek Kolář
19:00	6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát 1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář	108 forem celá sestava, aplikace 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář 26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Lucka Urbanová	6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář 1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát	108 forem aplikace, celá sestava 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát 26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Lucka Urbanová
20:00	1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 20:00 - 21:00 Lektor: Petr Donát	Tai-chi úvodní kurz od 5. listopadu 20:00 - 21:00 Lektor: Lucka Urbanová	Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 20:00 - 21:00 Lektor: Radek Kolář	Tai-chi úvodní kurz od 10. října 20:00 - 21:00 Lektor: Petr Donát

pondělí

15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
18:00 - 19:00
61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor Petr Donát
18:00 - 19:00
6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00
1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00
1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
20:00 - 21:00

úterý

Všechny pokročilosti Tai-chi sestava · Lektor: Radek Kolář
08:00 - 09:00
108 forem celá sestava, aplikace · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00
26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Lucka Urbanová
19:00 - 20:00
Tai-chi úvodní kurz od 5. listopadu · Lektor: Lucka Urbanová
20:00 - 21:00

středa

15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
18:00 - 19:00
61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor Radek Kolář
18:00 - 19:00
6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00
1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00
Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Radek Kolář
20:00 - 21:00

čtvrtek

Všechny pokročilosti Tai-chi sestava · Lektor: Petr Donát
08:00 - 09:00
Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Lucka Urbanová
08:00 - 09:00
Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Petr Donát
17:00 - 18:00
108 forem aplikace, celá sestava · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00
26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Lucka Urbanová
19:00 - 20:00
Tai-chi úvodní kurz od 10. října · Lektor: Petr Donát
20:00 - 21:00

pátek

Tai-chi úvodní kurz od 18. října · Lektor: Petr Donát
17:30 - 18:30

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
19:00		108 forem celá sestava, aplikace 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář		108 forem aplikace, celá sestava 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát

úterý

108 forem celá sestava, aplikace · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00

čtvrtek

108 forem aplikace, celá sestava · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
19:00	6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát		6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář

pondělí

6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00

středa

6. - 14. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
18:00	15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor: Radek Kolář		15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor: Petr Donát

pondělí

15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
18:00 - 19:00

středa

15. - 25. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
18:00 - 19:00

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
19:00		26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Lucka Urbanová		26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Lucka Urbanová

úterý

26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Lucka Urbanová
19:00 - 20:00

čtvrtek

26. - 41. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Lucka Urbanová
19:00 - 20:00

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
19:00	1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Radek Kolář		1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 19:00 - 20:00 Lektor: Petr Donát
20:00	1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy 20:00 - 21:00 Lektor: Petr Donát

pondělí

1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Radek Kolář
19:00 - 20:00
1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
20:00 - 21:00

středa

1. - 5. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor: Petr Donát
19:00 - 20:00

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
18:00	61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor Petr Donát		61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy 18:00 - 19:00 Lektor Radek Kolář

pondělí

61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor Petr Donát
18:00 - 19:00

středa

61. - 67. forma výuka Tai-chi sestavy · Lektor Radek Kolář
18:00 - 19:00

	úterý	středa	čtvrtek	pátek
08:00			Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 08:00 - 09:00 Lektor: Lucka Urbanová
17:00			Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 17:00 - 18:00 Lektor: Petr Donát	Tai-chi úvodní kurz od 18. října 17:30 - 18:30 Lektor: Petr Donát
18:00
20:00	Tai-chi úvodní kurz od 5. listopadu 20:00 - 21:00 Lektor: Lucka Urbanová	Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti 20:00 - 21:00 Lektor: Radek Kolář	Tai-chi úvodní kurz od 10. října 20:00 - 21:00 Lektor: Petr Donát

úterý

Tai-chi úvodní kurz od 5. listopadu · Lektor: Lucka Urbanová
20:00 - 21:00

středa

Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Radek Kolář
20:00 - 21:00

čtvrtek

Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Lucka Urbanová
08:00 - 09:00
Tai-chi úvodní kurz základní dovednosti · Lektor: Petr Donát
17:00 - 18:00
Tai-chi úvodní kurz od 10. října · Lektor: Petr Donát
20:00 - 21:00

pátek

Tai-chi úvodní kurz od 18. října · Lektor: Petr Donát
17:30 - 18:30

	pondělí	úterý	středa	čtvrtek	pátek
08:00		Všechny pokročilosti Tai-chi sestava 08:00 - 09:00 Lektor: Radek Kolář		Všechny pokročilosti Tai-chi sestava 08:00 - 09:00 Lektor: Petr Donát

úterý

Všechny pokročilosti Tai-chi sestava · Lektor: Radek Kolář
08:00 - 09:00

čtvrtek

Všechny pokročilosti Tai-chi sestava · Lektor: Petr Donát
08:00 - 09:00

No events available!

1. část

Začáteční pozice – Čchi š´

1. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin kang tao tuej
2. Upravení oděvu – Lan čcha ji
3. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s‘ pi
4. Jednoduchý bič – Tan pien
5. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin kang tao tuej

2. část

6. Bílá labuť rozvírá křídla – Paj e liang čch´
7. Šikmý krok – Sie sing
8. Podebrání kolene – Lou si
9. Protisměrný krok – Ao pu
10. Šikmý krok – Sie sing
11. Podebrání kolene – Lou si
12. Protisměrný krok – Ao pu
13. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
14. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin kang tao tuej

3. část

15. Pěst mířící na tělo – Pchie šeng čchüan −
16. Zelenomodrý drak vylétá z vody – Čching lung čchu šuej
17. Tlačení oběma rukama – Šuang tchuej čang
18. Pěst u spodní strany lokte – Čou ti kchan čchüan
19. Couvání a kroužení pažemi – Tao ťüan kung
20. Bílá labuť rozvírá křídla – Pai e liang čch‘
21. Šikmý krok – Sie sing
22. Záblesk procházející zády – Šan tchung pej
23. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
24. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
25. Jednoduchý bič – Tan pien

4. část

26. Ruce jako oblaka – Jün šou
27. Poplácání koně – Kao tchan ma
28. Plácnutí do pravé nohy – Jou pchaj ťiao
29. Plácnutí do levé nohy – Cuo pchaj ťiao
30. Kop levou nohou – Cuo teng ken
31. Opatrně vpřed do protisměrného kroku – Čchien tchang ao pu
32. Úder proti zemi – Ťi ti čchuej
33. Dvojité vykopnutí nohy – Tchi en čchi
34. Pěst bránící srdce – Chu sin čchüan
35. Noha jako větrný vír – Süan feng ťiao
36. Kop pravou nohou – Jou teng ken
37. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen shou kung čchüan
38. Malé zachycení a úder – Siao čchin tou
39. Obejmout hlavu, odstrčit horu – Pao tchou tuej šan
40. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
41. Jednoduchý bič – Tan pien

5. část

42. Přední náznak – Čchien čao
43. Zadní náznak – Hou čao
44. Prohrábnutí hřívy divokého koně – Jie ma fen cong
45. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
46. Jednoduchý bič – Tan pien
47. Nefritová víla provléká tkalcovský člunek – Ju nü čchüan cuo
48. Upravení oděvu – Lan čcha ji
49. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
50. Jednoduchý bič – Tan pien

6. část

51. Ruce jako oblaka – Jün šou
52. Mávnout nohou a spadnout do rozkročení – Chung tchou šuang paj ťiao
53. Zlatý kohout stojí na jedné noze – Ťing ťi tu li
54. Couvání a kroužení pažemi – Tao ťüan kung
55. Bílá labuť rozvírá křídla – Pai e liang čch´
56. Šikmý krok – Sie sing
57. Záblesk procházející zády – Šan tchung pej
58. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
59. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
60. Jednoduchý bič – Tan pien

7. část

61. Ruce jako oblaka – Jün šou
62. Poplácání koně – Kao tchan ma
63. Křížový kop – Š´c´ ťiao
64. Úder mířící na rozkrok – Č´tang čchuej
65. Bílá opice nabízí ovoce – Paj juan sien kuo
66. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s´ pi
67. Jednoduchý bič – Tan pien

8. část

68. Vykročit k sedmi hvězdám – Šan pu čchi sing
69. Ustoupit a překročit tygra – Sia pu kchua chu
70. Otočit se a dvakrát mávnout nohou – Čuan šen šuang paj lien
71. Úder pěstí na hlavu – Tan tchou pao
72. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin kang tao tuej

9. část

73. Upravení oděvu – Lan čcha i
74. Šest zapečetění, čtyři uzavření – Liou feng s‘ pi
75. Jednoduchý bič – Tan pien
76. Pěst bránící srdce – Chu-sin-čchüan
77. Šikmý krok – Sie sing
78. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin-kang tao tuej

10. část

79. Pěst mířící na tělo – Pchie-šen-čchüan
80. Úder do slabin a seknout rukama – Č‘ tang čan šou
81. Rozhrnout květy a mávnout rukávy – Fan chua wu siou
82. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan

11. část

83. Úder loktem na střední pásmo – Jao-lan-čou
84. Ruce jako oblaka – Jün šou (čchien, chou)
85. Nefritová víla provléká tkalcovský člunek a Jet na draku – Jü-nü čchuan suo Tao čchi lung
86. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan

12. část

87. Zabalené dělobuchy – Kuo pien-pchao (cuo, jou)
88. Pozice zvířecí hlavy – Šou-tchou-š‘
89. Rozštípnutí – Pchi ťia-c‘ (cuo, jou)
90. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
91. Krocení tygra – Fu chu
92. Úderem odřít obočí – Mo-mej-kung
93. Žlutý drak třikrát víří vodu – Chuang-lung san ťiao šuej (jou, cuo)
94. Výpad vlevo, Výpad vpravo – Cuo čchung, Jou čchung
95. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan

13. část

96. Podmet nohou – Sao-tchang-tchuej
97. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
98. Spojené dělové pěsti – Čchüan-pchao-čchuej (cuo, jou)
99. Dlaň zakrývající úder pěstí – Jen šou kung čchüan
100. Úder dolů a nahoru ze zkřížených zápěstí – Tao čcha (i, er)
101. Zaútočit dvakrát předloktím – Cuo er kung, Jou er kung
102. Otočit se a dělovou pěstí udeřit na hlavu – Chuej tchou tang-men-pchao
103. Obrátit se a znovu udeřit dělovou pěstí – Pien-š‘ ta čuo pchao
104. Úder loktem na střední pásmo – Jao-lan-čou
105. Úder loktem po směru – Šun lan-čou
106. Dělová pěst ze záňadří – Wo-ti-pchao
107. Otočit se a dvojitý úder předloktím – Chuej tchou ťing lan č‘-žu
108. Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř – Ťin-kang tao tuej

Závěrečná pozice – Tchaj-ťi Šou š´