25 forem Tchaj-ťi
Těchto šest pozic představuje techniku otočení,
ohýbání a ustupování. Všechny transformace, pokud byly provedeny
správně v rámci této sekce, jsou obecně
dostatečný.
Tyto čtyři polohy představují požadavky na otáčení
těla kolem a návrat do jediné roviny.
14 forem Tchaj-ťi
These two forms create the Four Symbols . Starting from Bai
E Liang Chi and followed by Lou Xi Ao-bu, these two pos-
tures represent the four symbols of Qian, Kun, Kan and Li in
their four positions respectively.
Both postures represent the moment the Four Symbols give
birth to the Four Cornered Figures of the Eight Trigrams:
Dui, Zhen, Xun and Gen .
The true purpose of these four postures is to store jing essence
until its complete outward manifestation through reverting to
the primordial motif of Taiji.
Základní dovednosti
5 elementů tchaj-ťi
yang proportions is completely manifested.
These three postures give birth to the Two Forms (Liang-yi).
The repetition of Jin-gang Dao Dui forms the focus of this
section.
Úvodní kurz “Tchaj-ťi Čchi-kung pěti elementů ”
Během tříměsíčního úvodního kurzu se naučíte základy práce s vnitřní energií a vaším dechem.
Jednoduchým a postupným způsobem se naučíte sérii cviků, které rychle odstraní příznaky stresu.
Dojde ke zpomalení a prohloubení dýchání, upravení pozice páteře a regulaci krevního tlaku.
Pravidelným cvičením vás proudění vlastní energie povede k duševně, fyzicky,
emocionálně i duchovně spokojenějšímu životu a zůstanete v perfektní kondici
navzdory tlakům současného životního stylu.
V Taiji Akademii naleznete příjemné a harmonické prostředí,
kam můžete každý den přijít načerpat energii, a setkáte se s novými přáteli.
| pondělí | úterý | čtvrtek |
|---|---|---|
Čchi-kung úvodní kurz 17:00 18:00 Ing. Věra Palacká | ||
Čchi-kung navíjení hedvábného vlákna 19:00 20:00 Petr Donát / malý sál |
| pondělí | úterý | čtvrtek |
|---|---|---|
Čchi-kung úvodní kurz 17:00 18:00 Ing. Věra Palacká | ||
Čchi-kung navíjení hedvábného vlákna 19:00 20:00 Petr Donát / malý sál |
Během úvodního kurzu Tchaj-ťi (taichi) se společně soustředíme především na
• techniky dýchání – wu-ťi kung
• umění navíjení hedvábného vlákna
• podrobný výklad správného způsobu dýchání
• výklad teorie vedení vnitřní síly v našem těle
• osobní přístup při výuce a opravování pozic
Seznámíte se se základní sestavou navíjení hedvábného vlákna Tchaj-ťi stylu Čchen. Soubor cviků je fyzicky nenáročný a je vhodný i pro méně zdatné cvičence. Naučíte se techniky práce s dechem a svou vnitřní energií. Pro styl rodiny Čchen je charakteristické střídání pomalých a rychlých spirálovitých pohybů.
| pondělí | úterý | středa | čtvrtek | pátek |
|---|---|---|---|---|
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 09:00 10:00 Zdeněk Peclinovský / Terasa (malý sál) | Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 09:00 10:00 Ondřej Stehlík / Terasa (malý sál) | |||
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 18:00 19:00 Radek Kolář / Terasa (malý sál) | Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 18:00 19:00 Lucie Urbanová / Terasa (malý sál) | |||
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 20:00 21:30 Jan Čmiko/ Terasa (malý sál) | ||||
| pondělí | úterý | středa | čtvrtek | pátek |
|---|---|---|---|---|
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 09:00 10:00 Zdeněk Peclinovský / Terasa (malý sál) | Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 09:00 10:00 Ondřej Stehlík / Terasa (malý sál) | |||
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 18:00 19:00 Radek Kolář / Terasa (malý sál) | Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 18:00 19:00 Lucie Urbanová / Terasa (malý sál) | |||
Úvodní kurz Tchaj-ťi navíjení hedvábného vlákna 20:00 21:30 Jan Čmiko/ Terasa (malý sál) | ||||