Čchi-kung

Úvodní kurz “Tchaj-ťi Čchi-kung pěti elementů ”

Během tříměsíčního úvodního kurzu se naučíte základy práce s vnitřní energií a vaším dechem.
Jednoduchým a postupným způsobem se naučíte sérii cviků, které rychle odstraní příznaky stresu.
Dojde ke zpomalení a prohloubení dýchání, upravení pozice páteře a regulaci krevního tlaku.

Pravidelným cvičením vás proudění vlastní energie povede k duševně, fyzicky,
emocionálně i duchovně spokojenějšímu životu a zůstanete v perfektní kondici
navzdory tlakům současného životního stylu.

V Taiji Akademii naleznete příjemné a harmonické prostředí,
kam můžete každý den přijít načerpat energii, a setkáte se s novými přáteli.